tag:blogger.com,1999:blog-19862731343625872024-03-14T09:16:44.076+03:00Nedirkibu - Merak ettiğiniz güncel bilgi ve HaberlerUnknownnoreply@blogger.comBlogger2108125tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-50087004590533740092024-03-13T07:30:00.000+03:002024-03-13T13:28:16.105+03:00Oruçluyken Ağız Kokusunu Nasıl Önleyebiliriz?<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOazGDPJ3D0sO_9k0u6JdgMpeT3ptmf9-UHdzR8QpntzCwcmlqV-WWupCcK-z3DA1h0nsgXmwxbZvMytUx5CvW10NS2QmfAndbYVHKlTsFK7q7fiMVRWCOf0po8hf0-0Hac5gmsyEf5g/s16000/a%25C4%259F%25C4%25B1z+kokusu+nas%25C4%25B1l+%25C3%25B6nlenir.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Oruçluyken Ağız Kokusunu Nasıl Önleyebiliriz?</td></tr></tbody></table><br /><h3 style="text-align: left;">Oruçluyken Ağız Kokusunu Nasıl Önleyebiliriz?</h3><p><b>Ramazan </b>ayının en zorlu yanlarından biri <b>ağız kokusu </b>problemi. Konu ile ilgili önerilerde bulunan Dr. Öğr. Üyesi Ece Çalışkan, oruçluyken dişlerin fırçalanabileceğini belirtti. 'Asitli içecek, çay ve kahve tüketimini azaltmalıyız. Kafein, uzun dönemde ağız kuruluğuna sebep oluyor. Ağız kokusunun en önemli sebeplerinden biri de ağız kuruluğudur' diyen Çalışkan'ın konu ile ilgili önerileri...</p><div><br /></div><div><div>Ramazan ayı için artık sayılı günler kaldı. Bu ayda diş sağlığını korumak isteyenlerin oruç tutmaya başlamadan önce diş tedavilerini yaptırmaları gerektiğine dikkat çeken Endodonti Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ece Çalışkan, “Ramazan ayında ve her zaman ağız ve diş sağlığı bakımımıza çok dikkat etmeliyiz. Mümkünse bu aydan önce diş hekimi ziyaretini aksatmadan yaparak ağzımızdaki mevcut problemleri çözmeye çalışmalıyız. Böyle bir imkanımız olmadığı durumda dikkat edeceğimiz bazı püf noktaları var” ifadelerini kullandı. Çalışkan, ağız ve diş sağlığı için önemli püf noktaları paylaştı.</div><div><br /></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;"><span style="color: red;">ALKOLLÜ GARGARALARDAN UZAK DURUN</span></h3><div>Sahurdan ve iftardan sonra yemek yedikten sonra dişlerin mutlaka 2 dakika diş etinden dişe dairesel hareketlerle fırçalanması gerektiğine vurgu yapan Çalışkan, “Rutin ağız bakımımız olan diş ipi, ara yüz fırçası, ağız kokusunu engellemesi adına da dil fırçalaması yapıyoruz. Ramazanda alkollü gargaralardan ağız kuruluğuna sebep olduğu için uzak durmamız gerekiyor. Eğer gargara kullanacak imkanımız yoksa az miktarda tuz ve suyla gargara yapabiliriz” dedi.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">LİFLİ GIDALAR VE MEYVE TÜKETİN</h3><div>Bu dönemde özellikle lifli gıdaların tüketilmesi gerektiğini ifade eden Çalışkan, şu önerilerde bulundu:</div><div><br /></div><div><br /></div><div>“Meyve ve sebzeyi bol tüketmeliyiz ki su oranı yüksek gıdalar alalım. Bol bol su tüketmeliyiz. Rafine karbonhidrat içeren şekerlerden, unlu mamullerden uzak durmalıyız. Bunlar dişe çok uzun süre yapışıyor, asit üretimini artırıyor. Bu da çürük üretimini artırıyor. Çürüğün bir ilerisi kanal tedavisi gereksinimi veya dişin çekimine varan sonuçlar doğurabiliyor.”</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">AĞIZ KURULUĞUNU ÖNLEMEK İÇİN BU BESİNLERDEN UZAK DURUN!</h3><div>Ağız kuruluğunu azaltmak için tavsiyelerde bulunan İstanbul Aydın Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Dentaydın Diş Hastanesi Endodonti Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Ece Çalışkan, “Tuzlu ve baharatlı gıdalardan uzak duruyoruz. Çok fazla atıştırmalık tüketmemeliyiz. Biz genel sağlığımız için nasıl beslenmemiz gerekiyorsa, öyle beslenir ve diş bakımını doğru yaparsak ramazanın ağız ve diş sağlığımıza olumsuz bir etkisi olmaz” dedi.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">DİŞ FIRÇALAYABİLİR, DİŞ TEDAVİSİ YAPTIRABİLİRSİNİZ</h3><div>Ramazan ayında merak edilenlerden bir tanesinin de ‘diş fırçalamak orucu bozar mı?’ sorusu olduğunu belirten Çalışkan, şu açıklamalarda bulundu:</div><div><br /></div><div>“Macunu ve suyu yutmadığımız sürece diş fırçalamak orucumuzu bozmaz. Bol bol su ile ağzımızı gündüz çalkalayabiliriz. Ramazan ayında da tedavilerimizi aksatmamamız gerekiyor. Anestezili işlemler orucu bozabilir fakat anestezi gerektirmeyen işlemleri yaparken bizler hastalarımızı son derece koruyarak tedavi yaklaşımında bulunuyoruz. Hastalar da buna dikkat ettiği sürece acil tedavilerini veya olması gereken tedavilerini alabilirler. Anestezili ya da daha ağır işlemleri iftardan sonraki saatlere randevu oluşturarak çözebiliriz.”</div><div><br /></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">AĞIZ KURULUĞU, KOKUYU TETİKLİYOR</h3><div>İftardan sahura kadar olan dönemde çok fazla abur cubur tüketildiğini belirten Çalışkan, ağız kuruluğunun ağız kokusunu tetiklediğini söyledi.</div><div><br /></div><div>Çalışkan, “Dikkatli beslensek bile sindirsin diye asitli içeceklere saldırıyoruz. Asitli içecekler bu durumda bize çok zarar veriyorlar. Ağızdaki asit ortamını artırıyorlar. Bir de çay kahve tüketimini mümkün olduğu kadar azaltmamız gerekiyor. Kafein, uzun dönemde ağız kuruluğuna sebep oluyor. İstemediğimiz tek şey ağız kuruluğu çünkü çürük oluşumuna ve ağız kokusuna sebep olan en önemli sebep ağız kuruluğudur” diyerek sözlerini tamamladı.</div><div><br /></div><div>Diğer bir yazımız ;<a href="https://www.nedirkibu.com/2018/01/helikobakter-pilori-agz-kokusuna-neden.html" target="_blank">Helikobakter Pilori Ağız Kokusuna Neden Olabilir!</a></div><div><br /></div><div><br /></div><div>DHA</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-82064324907252264892024-03-13T03:30:00.000+03:002024-03-13T13:29:33.114+03:00Oruç Tutmanın Sağlığımıza Faydalarını Biliyor musunuz?<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Oruç, vücudu dinlendiriyor ve detoks görevi görüyor. Orucun sağlık için de bir fırsat olduğunu uzmanlar, orucun vücut için iyi bir fırsat olduğunu söylüyor." border="0" data-original-height="395" data-original-width="725" height="348" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5MA5numihdLrnqtlwOFfxW6V6CylvN8VOI6RQfOlrimRzqFfPv-BFDq6lBzYzwWnUeiw5x3tyJj9GuL0LEJ92lXTg0IE2aoL_5iy4Miqku4R3r7VRNqwAkUd2zSjhd7Pb0mDS-1UYvQ/w640-h348/siroz-nedir.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Oruç, vücudu dinlendiriyor ve detoks görevi görüyor. Orucun sağlık için de bir fırsat olduğunu uzmanlar, orucun vücut için iyi bir fırsat olduğunu söylüyor." width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: 12.8px;">Oruç Tutmanın Sağlığımıza Faydalarını Biliyor musunuz?</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br /><b><br /></b><h3 style="text-align: left;"><b>Oruç Tutmanın Sağlığımıza Faydalarını Biliyor musunuz?</b></h3><div><b>Oruç</b>, vücudu dinlendiriyor ve <b>detoks </b>görevi görüyor. Orucun <b>sağlık </b>için de bir fırsat olduğunu uzmanlar, orucun vücut için iyi bir fırsat olduğunu söylüyor.<br />
<br />
<h3 style="text-align: left;">
ORUÇ TUTMANIN SAĞLIĞA YARARLARI NELERDİR?</h3>
<br />
Hiç durmadan çalışan kasların, sindirim organları ve karaciğerin dinlenmeye ihtiyacı var. Oruç da vücudun dinlenmesi için oldukça iyi bir fırsattır. Bu sürede sindirim organları, kaslar ve karaciğer kendini yeniler. Yıpranan hücreler tamir edilir, toksinler vücuttan atılır, dokular yenilenir. Ancak Ramazan'da yanlış ve düzensiz beslenmek vücuda fayda yerine zarar getirebilir.<br />
<br />
ORUÇ TUTMAK İSTEYENLER SAĞLIK RİSKLERİNİ UNUTMASIN!<br />
<h3 style="text-align: left;">
ORUÇ PSİKOLOJİYİ OLUMLU ETKİLİYOR</h3>
<br />
Orucun, kişinin beden sağlığına olduğu kadar psikolojisine de olumlu katkılar sağladığı belirtildi. Psikiyatr Burak Toprak, oruç ibadetinin manevi duyguları ve psikososyal etkileri nedeniyle insan psikolojisi açısından önemli olduğunu söyledi.<br />
<br />
AA'nın haberine göre; orucun birey ve toplum psikolojisinde önemli etkileri olduğunu belirten Toprak, "Ramazan bu anlamda, insanın kendi benliğini tanıması için adeta bir iç hesaplaşmaya girdiği, varoluşsal anlamlar aramaya başladığı bir aydır. Kişi ibadet vesilesiyle kendine sınırlar çizmeye, kendinin farkına varmaya, şükretme ve yanlış yaptığı davranışlardan uzaklaşmaya çalışır" dedi.<br />
<br />
Oruç ibadetinin psikolojik açıdan insanlara faydasına değinen Toprak, şöyle konuştu: "İnsanlar, ramazan ile yeme, içme, cinsellik gibi içgüdüsel dürtülerini kontrol altına alır ve bununla birlikte hayatın anlamını ve kendini sorgulamaya başlar. En temel kaygıları olan ölüm ve sonrasını düşünerek hayatın anlamı ve değerlerini sorgular. Aslında bu sorgulama başta insana acı verse de bu acıyla yüzleşme insanı iyileştirir ve huzurlu kılar. Bu ayda 11 ay boyunca rutin bir şekilde yaptığımız ve farkına varmadığımız birçok alışkanlığın farkına varıp onları değiştirmek için adımlar atabiliriz. Bilindiği üzere bir davranış kalıbının değişebilmesi için en az 3 haftaya ihtiyaç vardır. Bir ay süren oruç ibadeti bazı davranışlarımızı değiştirmek için bir fırsattır."<br />
<br />
<br />
<h4>
"ORUÇ, DİKKAT SORUNU HASTALIĞINI ENGELLİYOR"</h4>
<br />
Toprak, orucun psikolojiyi de olumlu yönde etkilediğini söyledi. Bu yönde çalışmalar olduğunu ifade eden Toprak, şu değerlendirmelerde bulundu: "Orucun tahmin edilenin aksine stres, kaygı ve depresyon düzeylerini azalttığı yapılan çalışmalarda saptanmıştır. Ramazanda diğer organlarımız istirahate çekilir ve en fazla çalışan organımız beyin olur. Oruç tutan kişilerin beynindeki sinir büyüme faktörlerinde artış olmaktadır. Beyin büyüme faktörlerinin depresyon, kaygı bozuklukları ve stresten koruyucu olduğu bilinmektedir. Aynı zamanda aç kalan mideden salgılanan açlık hormonları beynin öğrenme ve hafıza bölümünü pozitif etkilemektedir. Gelişen yeni sinir hücrelerinin dikkat sorunları, bunama, parkinson gibi hastalıkların oluşmasını engellediği saptanmıştır."<br />
<br />
İnsan için koruyucu olan orucun beyin için de savunma mekanizması geliştirdiğini dile getiren Toprak, ramazanın insanın doğasında bulunan negatif yönleri denetleyebilmesi için fırsat olduğunu kaydetti.<br />
<br />
<h4>
"ORUÇ, ÖFKE KONTROLÜMÜZÜ SAĞLAMAMIZA YARDIM EDER"</h4>
<br />
Oruçlu kişinin, kendisine ve çevresine zarar verebilecek davranışlarının farkına varmasıyla iyileşmek için önemli bir adım atmış olacağını aktaran Toprak, "Oruç, öfke kontrolümüzü sağlamamıza yardım eder. Kişi, 11 ay boyunca tekrar tekrar yaptığı davranışların farkına varıp tekrarlayan kısır döngüyü değiştirmek için adımlar atar ve daha pozitif bir insana dönüşebilir. 11 ay boyunca su içerken onun değerinin farkına varmamış olduğumuzu görürüz ve hayatın ne kadar anlamlı olduğunu kavrarız. Oruç ibadetiyle insanın kendine sınırlar koymayı öğrenmesi ile stres seviyesinde düşüş yaşandığı, öfke kontrolünün sağlanabildiği, iletişim sorunlarında düzelmeler olduğu görülebilmektedir" ifadelerini kullandı.<br />
<br />
Toprak, oruç ibadeti ile insanların kişiliklerindeki aşırılıkları dengeleyerek, insanlara ve olaylara farklı bakış açısı ile daha duyarlı, saygılı, sabırlı, affedici ve merhametli bakabileceğini vurguladı.<br />
<br />
<br />
İbadet dolayısıyla kişinin farkındalığını sağlayabilecek adımlar atarsa benlik yapısının güçleneceğini ve psikolojik bir olgunluğa erişebileceğini aktaran Toprak, "Oruç ibadeti sayesinde kişi kendine sınırlar koyarak insani istek ve arzularına sınırlandırma getirir ve onları kontrol altında tutmayı öğrenir. Sabır ve tahammül gücü artan kişinin öfkeyle baş etme kapasitesinde de artış gözlemlenir" diye konuştu.<br />
<br />
<h4>
"ORUÇ, TOPLUMSAL VİCDANI HAREKETE GEÇİRİR"</h4>
<br />
Toprak, araştırmalarda insanların şükür düzeyleri arttıkça yaşamdan zevk alma ve mutlu olma oranlarının da arttığının görüldüğüne işaret ederken, sözlerini şöyle sürdürdü: "Şükür, insanların geçmişin pişmanlıklarından, geleceğin kaygılarından kurtularak yaşadığı anın kıymetini bilmelerine, daha olumlu, uyumlu insanlara dönüşmelerine neden olur. Şükür eden insanların stresli olaylardan daha az etkilendiği ve yaşadıkları sorunları daha etkili ve hızlı bir şekilde çözdükleri saptanmıştır. İnsanlar şükrederek, hayatı acı-tatlı yönleriyle kabul ederek yaşama daha huzurlu bakmayı başarabilmektedir. Şükür eden insanın stres, depresyon, kaygı düzeylerinde azalma görülmekte ve daha pozitif bir insana dönüşmektedir."<br />
<br />
Oruç ibadetinin bireysel farkındalık, kabul ve huzuru sağlarken aynı zamanda toplumsal farkındalığın artmasına da neden olduğunu vurgulayarak, "Oruç ibadetini yapan bir yandan kendi iç dinamiklerini değiştirmeye çalışırken aynı zamanda diğer insanların iyiliği için de çabalamaya başlar. Toplu şekilde yapılan ibadetler insani ilişkilerimizin gelişmesini sağlar. İnsanlara yardım duygularımızın gelişmesine yapılan yardımlar, hoşgörü duygularımızın artmasına neden olmaktadır. Oruç, toplumsal vicdanı harekete geçirir" değerlendirmesini yaptı.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-85772220255316707472023-08-27T12:30:00.000+03:002023-08-27T14:25:33.571+03:00Ceviz Kabuğunun Faydaları<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Ceviz Kabuğunun Bilinmeyen Mucizevi Faydaları..." border="0" data-original-height="414" data-original-width="620" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcA5oq-mzIlTX7juWAb4ukGclJFqdAAG4M7eKV2HF4ZFZWN4gC-u3GWGcvxlwrXXokQjvOT0RQcU9wJpfPiFwjLiQNPSx1L1ALvZ5YpcTGjVf-BCCXMld56j7-cwE8TvSY_YOmpLwAKA/w640-h426/ceviz-kabugu.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Ceviz Kabuğunun Bilinmeyen Mucizevi Faydaları..." width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;">Ceviz Kabuğunun Bilinmeyen Mucizevi Faydaları...<br />
<div>
<br /></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<br /><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: 18.72px;">Ceviz Kabuğunun Faydaları</span></h2><h3 style="text-align: left;">Ceviz Kabuğunun Bilinmeyen Mucizevi Faydaları...</h3>
<b><a href="http://www.nedirkibu.com/search/label/Ceviz" target="_blank">Ceviz </a>kabuğunu çay demler gibi</b> demleyerek tükettiğinizde soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi geliyor. Kuru ceviz veya taze ceviz ile yapacağınız demleme işlemi soğuk algınlığı ve öksürüğün yanı sıra bağırsaklarda oluşan kurt ve solucanların tedavisi için de kullanılıyor.<br />
<br />
Günde iki fincan içmeniz bu hastalıkların tedavisi için yeterli miktar...<br />
<br />
Vücutta <a href="http://www.nedirkibu.com/search/label/D%20Vitamini" target="_blank">D vitamini</a> eksikliğinden kaynaklanan raşitizm hastalığı ve şeker hastalığına da demlenen ceviz kabukları iyi geliyor. 10-15 adet cevizin kaynatılarak tüketilmesi bu hastalıklar için faydalı.<br />
<br />
Taze (yeşil) ceviz kabuğunun suyunu çıkararak sivilceli cildin üzerine sürmek sivilcelerin geçmesi için yardımcı olur. Ayrıca taze ceviz kabuğu suyu, cilt lekeleri tedavisinde de kullanılıyor. <b><a href="http://www.nedirkibu.com/search/label/Egzama%20Hastal%C4%B1%C4%9F%C4%B1" target="_blank">Egzama</a> ve sedef hastalığı </b>ile mücadele edenlerde mucize faydalarını görenler arasında.<br />
<br />
Kuru veya yaş olan ceviz kabuklarını kaynayan suyun içine atarak 10 dakika kadar kaynatın. Kaynayan su ile saçlarını yıkadığınızda saç dökülmelerinizin durduğunu göreceksiniz. Bu su sayesinde yıpranmış saçlarınız eski gücüne ve parlaklığını kavuşacak ve saçlarınız kepeklerden arınacak.<br />
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-89988010151257732502023-08-27T12:00:00.000+03:002023-08-27T14:23:10.365+03:00Kuru Elmanın Faydaları Nelerdir?<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvlFmyTKDaat8Fs5J9HGjOwW3OtGT5rXQcc9CMAY28L6XroeYXWzcMntlVkck4t8RquQLGVfJOOla8dZkErcIL7WvWQjQYeibu-KYHUroeB1AQKw9vw6f9l-CHZTf0MbfoNFN3iDausg/s16000/KURU+ELMA+FAYDALARI.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuru Elmanın Sağlığımıza Faydaları Nelerdir? </td></tr></tbody></table><h2 style="text-align: left;">Kuru Elmanın Faydaları Nelerdir?</h2><h3 style="text-align: left;">Kuru Elmanın Sağlığımıza Faydaları Nelerdir? </h3><p>Lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklardan biri olan kurutulmuş elma aslında yiyecekleri daha sonra kullanabilmek için muhafaza etmenin en eski yöntemidir. Kurutma işlemi, yiyeceklerdeki nemi atar, böylece maya, bakteri ve küf büyüyemez ve yiyecekleri bozamaz. Bununla birlikte yaz kış kuru elma yemeniz için birçok neden var.</p><div><div>Elma kelimesini duyduğumuzda aklımıza direkt taze ve sulu olanı gelir. Bununla birlikte bazı insanlar, kurutulmuş meyvelerin taze meyveler kadar sağlıklı olmadığı konusunda yanılgıya sahiptir. Bu, gerçekten yıkılması gereken bir efsanedir. Bunun nedeni, elma gibi kurutulmuş meyvelerin de herkes için birçok sağlık yararı sağlamasıdır.</div><div><br /></div><div><br /></div><div>MÖ 1500'lü yıllarda çiftçiler, ağaçlardan veya asmalardan düşen meyvelerin güneşte kurutularak korunabileceğini keşfettiler ve bu meyvelerin değerini öğrenmeye başladılar.</div><div><br /></div><div>Modern dünyada, dünyanın çeşitli bölgelerinde kurutulmuş meyveler üretilmektedir. Bu meyveler tüm kültürlerde korunur ve tüketilir. Hafif, gevrek ve lezzetli kurutulmuş elmalar bir dizi sağlık yararına sahiptir.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">KURUTULMUŞ ELMA LİF ZENGİNİ</h3><div>Kurutulmuş elma, çözünmez ve çözünür lif bakımından zengindir. Çözünür lif, kan şekeri seviyesini kontrol etmeye yardımcı olur ve ayrıca kötü kolesterol seviyelerini düşürür. Çözünmeyen lif, sindirim sağlığını iyileştirir. Kurutulmuş elmalar, hücreleri serbest radikallerin verdiği hasardan koruyan antioksidanlarla da yüklüdür. Bağışıklığı güçlendiren vitaminlerin yanı sıra demir ve kalsiyum gibi minerallere sahiptir.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">KURUTULMUŞ ELMA HORMONLARA VE BEYNE İYİ GELİR</h3><div>Kurutulmuş elma, enerji metabolizmasını destekleyen, hormonal dengeyi iyileştiren ve beyni besleyen iki temel B vitamini içerir. Pantotenik asit (B5 vitamini) ve piridoksindir (B6 vitamini).</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Pantotenik asit, vücudunuzun yediğiniz gıdalardan enerji üretmesine yardımcı olmaktan sorumludur. Hormon üretiminde de hayati önem taşır. Kurutulmuş elma, önerilen günlük vitamin alımının yaklaşık% 3'ünü içerir.</div><div><br /></div><div>Piridoksin, proteinleri metabolize etmeye yardımcı olan ve nörotransmiterler oluşturmaya yardımcı olan bir B vitaminidir. Nörotransmiterler, beyinde beyin tepkisini ve işlevini iyileştiren kimyasal ileticilerdir. Kurutulmuş elma, önerilen günlük piridoksin alımının yaklaşık yüzde 6'sını karşılayabilir.</div><div><br /></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">KURUTULMUŞ ELMA KABIZLIĞI ÖNLER</h3><div>Lif, yemeklerden sonra kan şekeri seviyelerinizin yükselmesini önleyerek sizi tok tutar. Aynı zamanda toksinleri ve zararlı bakterileri bağırsağınızdan uzaklaştırmaya da yardımcı olur. Lif, kabızlığı da uzak tutmak için dışkınızı yumuşatır. Çözünür lif, kan şekeri seviyenizi kontrol etmekten sorumludur, çözünmeyen lif ise bağırsaklarınızı temiz tutar.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">KURUTULMUŞ ELMA HÜCRESEL SAĞLIĞI İYİLEŞTİRİR</h3><div>Kurutulmuş elma, özellikle polifenoller olmak üzere zengin bir antioksidan kaynağıdır. Bunlar, serbest radikallerin neden olduğu hücrelerinize verilen hasarla savaşmaya yardımcı olan maddelerdir.</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Vücudunuzun bazı bölgelerinde bilmeden hücresel hasar yaşıyor olabilirsiniz. Hücresel hasarın bazı belirtileri arasında fiziksel yorgunluk, kuru, donuk cilt ve zihinsel dengesizlik yer alabilir.</div><div><br /></div><div>Polifenoller, hasarlı hücrelerin kendilerini yenilemelerine yardımcı olan antioksidanlardır. Hücrelerden çalınan elektronları değiştirerek serbest radikalleri etkisiz hale getirebilirler. Polifenoller ayrıca vücuda giren serbest radikallerin sayısının azaltılmasına da yardımcı olur.</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Kurutulmuş elmanın faydalarından biri de vücuttaki polifenol seviyelerini iyileştirmesidir. Kurutulmuş elma yemek yoluyla salınan antioksidanlar, hücrelerinizin hücresel hasarın etkileriyle başa çıkmasına yardımcı olur. Vücudunuzun hücreleri beslenecek ve kendilerini daha hızlı iyileştirmek için donatılacak, enerjide artışa, cildinizde gözle görülür bir parıltıya ve ruh halinizde ve zihinsel işlevinizde bir iyileşmeye yol açacak.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">KADINLARDA YÜZDE 3, ERKEKLERDE YÜZDE 8 DEMİR İHTİYACINI KARŞILIYOR</h3><div>Kurutulmuş elma içerdiği mineraller sayesinde sağlığınıza yardımcı olur. Linus Pauling Enstitüsü'nün bulgularına göre, her yarım porsiyon kurutulmuş elma günlük potasyum ihtiyacınızın yüzde 4'ünü karşılıyor. Potasyum, nöronlar ve beyin aktivitesi için gerekli olan bir mineraldir. </div><div><br /></div><div>Yarım bardak kuru elma, erkeklerin günlük demir ihtiyacının yüzde 8'i ve kadınların ihtiyaç duyduğu demirin yüzde 3'ünü sağlıyor. Vücut bu demiri yeni kırmızı kan hücreleri oluşturmak için kullanır. Kırmızı kan hücreleri, hücrelere oksijen verilmesinden sorumludur. Ayrıca kurutulmuş elmalar bakır, manganez ve selenyum gibi diğer mineralleri de içerir.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">CİLDE TAZELİK VERİR</h3><div>Kurutulmuş elma, kuru cilt, çatlama, solukluk ve birçok kronik ve uzun süreli cilt hastalığı gibi yaygın semptomları ortadan kaldırabilir veya azaltabilir.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">KURU ELMA DOĞAL GARGARA GÖREVİ GÖRÜYOR</h3><div>Kurutulmuş elmada bulunan asitler çiğneme sırasında bakterileri öldürür ve dişleri ve diş etlerini temizler. Kurutulmuş bir elmayı çiğnemek doğal bir diş fırçası kullanmak gibidir. Araştırmalar, kurutulmuş elmanın dişlerde ve diş etlerinde geride kalan yiyecek parçacıklarını temizleyebileceğini, diş çürümelerini ve diş eti hastalıklarını önleyebileceğini göstermektedir.</div><div><br /></div><div>Kurutulmuş elmalardaki besinler dişlerin yapısını güçlendirir, diş minesini güçlendirir ve dişlerin kitle oluşturmasını engeller.</div><div><br /></div><div>Kurutulmuş elmaları çiğnemek çene kaslarını güçlendirir. Kurutulmuş elma, antienflamatuvar etkilerinden dolayı hiçbir katkı maddesi içermeyen basit ve doğal bir gargaradır.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">KURUTULMUŞ ELMA DOĞAL SAKİNLEŞTİRİCİ</h3><div>Kurutulmuş elmada bulunan B vitaminlerinin yanı sıra magnezyum ve fosfor ve diğer bazı elementler sinirler üzerinde sakinleştirici etkiye sahiptir. Ayrıca kurutulmuş elmanın tatlandırılması ve çiğnenmesi yüzün kas kasılmasını azaltır.</div><div><br /></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">KURUTULMUŞ ELMA TÜKETİRKEN ÖLÇÜYÜ KAÇIRMAYIN!</h3><div>Kurutulmuş elmalar sağlık için faydalı ve lezzetli olduğu kadar, ölçülü olma kuralını da göz önünde bulundurmak gerekir. Diyabet hastaları herhangi bir kuru meyve yemeden önce doktorlarına danışmalıdır. </div><div><br /></div><div>Taze ve kurutulmuş, her ikisi de eşit miktarda enerji, vitamin, mineral ve lif sağlar, ancak kurutulmuş olan, vücudumuz ve özellikle kalbimiz üzerinde zararlı etkileri olabilecek konsantre şekerler içerir.</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-44654854527034331862023-08-27T05:02:00.000+03:002023-08-27T14:22:03.009+03:00WhatsApp'ta Numara Engelleme Nasıl Yapılır? Engelleme Nasıl Anlaşılır?<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="WhatsApp Komik Durum Resimleri" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW3wknI7bFjalDlv2d022hezt2boY7WZILG40OkeYTgIcUZtuzevAITRMIFpiLPtLMD_BBvUHWQhcr35oTKHTd8s6T_HsiL-9vto8I7pvvlf-tGtrCVaVG2trihve0s2jJ3gM7AJPiyA/s640/e15580a3cc.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: 12.8px;">WhatsApp'ta Engelleme Nasıl Yapılır? Nasıl Anlaşılır?</span></td></tr>
</tbody></table>
<br /><h3 style="text-align: left;"><b>WhatsApp'ta Numara Engelleme Nasıl Yapılır? Engelleme Nasıl Anlaşılır?</b></h3><div><b><br /></b></div><div><b>WhatsApp </b>kullananlar telefon rehberlerinde kayıtlı ya da sadece numarasını bildikleri herkesi engelleme olanağına sahip. <div><br /></div><div>Whatsapp'ta engellenen kişiden gelen hiçbir yazı, fotoğraf ya da video görülmez ve karşı tarafa da engellendiğine dair bir bilgi verilmez. Engellenen kişi profil resminizi göremez. Peki WhatsApp'ta numara <b>engelleme </b>nasıl yapılır, nasıl kaldırılır? İşte WhatsApp'ta birini <b>engellemenin </b>yolları...<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<div>
Dünyada milyonlarca insanın kullandığı WhatsApp sayesinde istediğimiz kişilerle anında iletişime giçip, kolayca resim, video paylaşabiliyoruz. Her sosyal medya platformunda olduğu gibi WhatsApp'ta da konuşmak ve görüşmek istemediğimiz kişiler olabilir. WhatsApp kullanıcılarına bu kişileri engelleme olanağı sunuyor. İşte WhatsApp'ta numara engellemenin ve engel kaldırmanın yolları…</div>
<div>
<br /></div>
<h3 style="text-align: left;">
WHATSAPP'TA NUMARA ENGELLEME NASIL YAPILIR?</h3>
<div>
<br /></div>
<div>
Telefonunuzda kayıtlı olan bir kişiyi engellemek için</div>
<div>
<br /></div>
<div>
WhatsApp'ı açın.</div>
<div>
Ayarlar > Hesap > Gizlilik > Engellenenler adımlarını izleyin, sonra Yeni Ekle…'ye dokunun.</div>
<div>
Engellemek istediğiniz kişiyi listeden seçin.</div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<h3 style="text-align: left;">
Telefonunuzda kayıtlı olmayan bir kişiyi whatsapp da engellemek için</h3>
<div>
<br /></div>
<div>
Bu kişiyle olan sohbeti açın.</div>
<div>
Engelle'ye dokunun.</div>
<div>
Eğer bu bir istenmeyen (spam) mesajıysa, ayrıca Spam Bildir seçeneğiniz de vardır. O zaman Rapor et ve Engelle'ye dokunun.</div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<h3 style="text-align: left;">
Bir kişinin WhatsApp'ta engelini kaldırmak için</h3>
<div>
WhatsApp'ı açın.</div>
<div>
Ayarlar > Hesap > Gizlilik > Engellenenler'e dokunun.</div>
<div>
Engelini kaldırmak istediğiniz kişinin ismine dokunup parmağınızı sola kaydırın ve Engelleme'ye dokunun.</div>
</div>
</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-26869240358815011012023-08-26T14:05:00.000+03:002023-08-26T16:22:56.378+03:00Kınanın Faydaları, Kınayı Sağlık İçin Kullanın!<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="512" data-original-width="1024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoAjGwj5cbufizca94fX2phAZm7oRUpk-4llKB6yzOVmmPwvgLFe125vQZPYOYgd8x20IBg8NQAvYP98iaYwpfZQXRIphJiXxl5By9uhxhoWWjr-3xicCkTZ63I7RTv3ie-jOBMvakng/s640/k%25C4%25B1nan%25C4%25B1n+faydalar%25C4%25B1.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: 12.8px;">Kınanın Faydaları</span></td></tr>
</tbody></table>
<b><br /></b><h3 style="text-align: left;"><b>Kınanın Faydaları, Kınayı Süs Aracı Olarak Biliyorsanız Yanılıyorsunuz!</b></h3><div><b><br /></b>
Adetlerimiz arasında, Askere gidene, düğün öncesi gelinlere kına yakılır. Uzun yıllar boyunca da ağırlıklı olarak dünyada süs aracı olarak kullanılmış ancak tıbbi amaçlı olarak da kınadan faydalanılmıştır. </div><div><br /></div><div>Özellikle cilt, saç ve ayak sağlığında kınanın sayısız faydası vardır.<br />
Tropikal bölgelerde yetişen, 14-15 metro boylarına, kırmızı çiçekli bir ağaçtan elde edilen kınanın faydalarını öğrenince şaşıracaksınız.<br />
<h3 style="text-align: left;">
Kınanın genel sağlık için faydaları</h3>
<br />
<ul>
<li>Kına kısmen bazı kanser tümörlerinin gelişmesini önleyebilir.</li>
<li>Sinirlerin yatışması ve sakinleşmesini sağlar.</li>
<li>Bal ve macun karıştırılarak yenildiğinde baş ağrısını geçirir.</li>
<li>Ayaklarda mantar oluşumunu temizler. Kına ayaklara uygulandığında ayaklarda meydana gelen mantar vakalarını ortadan kaldırabilir</li>
<li>Ayak kokusunu ve ayak yorgunluğunu giderir.</li>
<li>Anti bakteriyel özelliğinden dolayı kına genel anlamda enfeksiyon ve iltihap hastalıklarına karşı etkilidir.</li>
<li>Yara ve çıbanları geçirir.</li>
</ul>
<br />
<h3 style="text-align: left;">
Saç için kınanın faydaları;</h3>
<ul>
<li>Düzenli olarak saça kına yakılması saça parlaklık ve canlılık verir, özgünlük katar</li>
<li>Beyaz saçları kapatır.</li>
<li>Saçın köklerini korur ve saça dolgunluk verir.</li>
<li>Zamanla saç kendi rengine döner, ipeksi bir görünüş kazanır</li>
<li>Saç derisini sağlıklı hale getirir.</li>
<li>Kepeği, saç kırılmasını ve saç dökülmesini bitirir.</li>
<li>Saç derisinde Ph değerinin sağlıklı düzeylerde olmasına yardımcı olur.</li>
</ul>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWDbxV7Ox31TW0TIifRnbGdOj8GMikr67osMthUldFd0COU0EIl_39Vx5CJ6ZlFqE5MpAjK0eeuih8lGHYJGbuSbgcY5iTPVo2puzhU3D3lvxmRyGJfZcWuc3pemMlbFe1Sv_idaVjVg/s320/kinanin+faydalari.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;">Kınanın Faydaları, Kınayı Süs Aracı Olarak Biliyorsanız Yanılıyorsunuz!<br />
<div>
<br /></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<h3 style="text-align: left;">
Kınanın Cilde faydaları;</h3>
<ul>
<li>Kısmen cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılan kına, içerdiği besinler yardımıyla cildin kalınlaşmasını sağlar.</li>
<li>İnce ciltlerde meydana gelen dökülmelerin önlenmene kına faydalıdır.</li>
<li>Cilt hücrelerinin sağlığının korunmasına dolaylı olarak katkıda bulunur.</li>
</ul>
<br />
<br />
<h3 style="text-align: left;"><b>Kınanın Ağrı kesici özelliği;</b></h3>
<br />
<ul>
<li>Avuç içine uygulanan kınayı koklamak baş ağrısına iyi gelir.</li>
<li>Kınanın ağrı kesici özelliği vardır, her hangi bir nedenden dolayı meydana gelen ağrılara karşı etkili olabilir. Etkilenen kısma uygulandığında ağrının önlemesini sağlar.</li>
<li>Kına yanık yaralarına faydalıdır, ağrıyı azalttığı gibi yanık yarasının hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir.</li>
<li>Bal mumu ve gül yağı ile karıştırılarak uygulandığında kına sırat ağrılarına faydalı gelebilir.</li>
</ul>
<br />
<h3 style="text-align: left;">
Kınanın Tırnaklara Faydaları;</h3>
Tırnaklarınızın Sürekli Kırılması Ne Anlama Geliyor?<br />
<br />
Özellikle çatlama eğilimi olan tırnakları tedavi edici özelliği vardır. Kına lapa halinde tırnaklara uygulandığında kırılma eğilimi olan tırnak yapısının ortadan kalkmasını sağlayabilir.<br />
<h4>
<b>Uyuz Tedavisi;</b></h4>
Genelde hayvanlarla çok fazla temas olduğunda ortaya çıkan bir cilt hastalığı olan uyuz hastalığına karşı kına faydalıdır. Uyuz hastalığından etkilenen bölüme lapa halinde uygulanması sorunun ortadan kalkmasını sağlayabilir.<br />
<br />
<b>Karaciğere Faydaları:</b> Kınanın kabuğu karaciğer için faydalıdır. Kına bitkisi kabuğu aynı zamanda sarılık hastalığının tedavisinde kullanılmaktadır.<br />
<br />
<b>Psikolojiye Etkisi:</b> Kınanın kendine has kokusu merkezi sinir sistemi için faydalıdır. Kına kokusu sinirler üzerinde olumlu etkiler yaparak sinirlerin gevşemesini ve rahatlamasını sağlar.<br />
<br />
<b>İltihap:</b><br />
<br />
Yanıklar için etkili bir şifa kaynağı olan kına aynı zamanda gargara yapıldığında dilde yada ağız boşluğunda oluşan iltihap hastalıklarına iyi gelir. Pamukçuk hastalığını giderdiği düşünülür.<br />
<br />
<h3 style="text-align: left;">
Kınanın Diğer Faydaları:</h3>
Alternatif tıp tarafından hastalıkların tedavisinde yaygın olarak kullanılan kınanın ayrıca şu faydaları vardır;<br />
<br />
Kınanın aynı zamanda etkili bir böcek kovucu olduğu düşünülmektedir.<br />
<br />
Kınanın aynı zamanda temizleyici özelliği vardır, bu özelliğinden dolayı avuç içlerine yaygın olarak uygulanır.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-78130595415602898532023-08-26T13:50:00.002+03:002023-08-26T13:50:17.005+03:002024 Kripto Yatırımı İçin Öne Çıkan Projeler<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="2024 Kripto Yatırımı İçin Öne Çıkan Projeler" border="0" height="324" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9jskODPnz_5GKQSzi5rtRsaB1rZXJYyqdLK3ZATxlez7nNBlPEH4ONBz_NMrXsfRYLVeGX2sdiEKaKR3FI5cUCEwUxWkgCLVdF-Lxss6nKEL9QW24lyxbNy907TGuVkuOob5m35WwSyi9rtWNYtkOtNaJNNtXkEw-oBYkBORMy54o62mD1ioXrMn4_Q/w640-h324/kripto%20coin%20tavsiyesi.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="2024 Kripto Yatırımı İçin Öne Çıkan Projeler" width="640" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2024 Kripto Yatırımı İçin Öne Çıkan Projeler</td></tr></tbody></table><p>2024 yılında kripto para piyasasının nasıl bir performans göstereceği, 2023 yılındaki piyasaya bağlı olacaktır. 2023 yılında kripto para piyasası, 2022'ye göre daha olumlu bir performans gösterebilirse, 2024 yılında da yükselme potansiyeli olan kripto paralar olabilir.</p><p><br /></p><p>2024 yılında yükselme potansiyeli olan kripto paralar arasında şu isimler öne çıkıyor:</p><p><br /></p><p><b>Bitcoin</b> (BTC): Bitcoin, piyasadaki hakimiyetini sürdürmeye devam etmesi ve 2024 yılında yeni bir tüm zamanların en yüksek seviyesine ulaşması bekleniyor.</p><p><b>Ethereum </b>(ETH): Ethereum 2.0'ın lansmanı, Ethereum'un ölçeklenebilirliğini ve performansını artıracak ve bu da kripto paranın değerini artırabilir.</p><p><b>Solana </b>(SOL): Solana, DeFi ve NFT'ler gibi alanlarda giderek daha fazla benimseniyor ve bu da kripto paranın değerini artırabilir.</p><p><b>Cardano </b>(ADA): Cardano, DeFi ve akıllı sözleşmeler için giderek daha fazla benimseniyor ve bu da kripto paranın değerini artırabilir.</p><p><b>Polkadot </b>(DOT): Polkadot, Web3.0'ın gelişimi için önemli bir rol oynaması bekleniyor ve bu da kripto paranın değerini artırabilir.</p><p>Bu kripto paraların yanı sıra, 2024 yılında yükselme potansiyeli olan diğer kripto paralar arasında Binance Coin (<b>BNB</b>), <b>XRP</b>, Tether (USDT), <b>Chainlink</b> (LINK), <b>Uniswap </b>(UNI) ve <b>Terra </b>(LUNA) gibi isimler yer alıyor.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p>Ancak, kripto para piyasasının oldukça volatil olduğu ve fiyatların kısa sürede büyük ölçüde değişebileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle, kripto paralara yatırım yapmadan önce, riskleri iyi değerlendirmek ve dikkatli bir araştırma yapmak önemlidir.</p><p><br /></p><p>2024 yılında <b>kripto para </b>piyasasına dair bazı öne çıkan <b>trendler</b> şunlardır:</p><p>Web3.0'ın gelişimi: Web3.0, kullanıcıların merkezi olmayan uygulamalarda (<b>dApps</b>) kendi verilerini kontrol etmelerini sağlayan, merkezi olmayan bir webdir. Web3.0'ın gelişimi, Polkadot, Cardano ve Avalanche gibi blok zincirlerinin değerini artırabilir.</p><p>NFT'lerin benimsenmesi: <b>NFT'ler</b>, benzersiz dijital varlıkları temsil eden tokenlerdir. NFT'ler, sanat, müzik, oyun ve metaverse gibi alanlarda giderek daha fazla benimseniyor. Bu durum, Ethereum ve Solana gibi NFT'leri destekleyen blok zincirlerinin değerini artırabilir.</p><p>DeFi'nin yaygınlaşması: <b>DeFi</b>, merkezi olmayan finanstır. DeFi, kullanıcıların merkezi olmayan uygulamalar aracılığıyla finansal hizmetlere erişmesini sağlar. DeFi, Ethereum ve Cardano gibi blok zincirlerinin değerini artırabilir.</p><p>Bu trendlerin, 2024 yılında kripto para piyasasını olumlu yönde etkileyebileceği düşünülmektedir.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-52152359770044001552023-08-26T12:25:00.000+03:002023-08-26T16:20:31.289+03:00İdrar Yolu Enfeksiyonu Belirtileri Nelerdir?<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Sizdede Bu Belirtiler Varsa İdrar Yolu Enfeksiyonunuz Olabilir!" border="0" data-original-height="453" data-original-width="640" height="450" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz8g2hCVGjdIIjGl-5MYpZEimO46cWWOHLyB6kKyPl8QGY6AXuLCIiUATFXQrvCRRKQ0NB0NdGuXfXX9JOGqjyNA9m42VF3tO5I-Jz2bm1kDeq_v9Emdh0gF1sLRBgnlKUNQ1UvPa7Bw/w640-h450/idraryoluenfeksiyonu.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Sizdede Bu Belirtiler Varsa İdrar Yolu Enfeksiyonunuz Olabilir!" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: 12.8px;">Sizdede Bu Belirtiler Varsa İdrar Yolu Enfeksiyonunuz Olabilir!</span></td></tr>
</tbody></table>
<br /><br /><h3 style="text-align: left;">Sizde de Bu Belirtiler Varsa İdrar Yolu Enfeksiyonunuz Olabilir!</h3><div>
Tuvaletinizi yaparken muhtemelen idrar yollarınızın sağlığını pek düşünmezsiniz. Bu nedenle idrar yolu enfeksiyonu olduğunuzda da başka hastalığınız olduğunu düşünürsünüz. Önlenmezse başka sağlık problemlerine bile yol açabilen idrar yolu enfeksiyonunun belirtilerini ve tedavi yollarını haberimizde bulabilirsiniz.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<div>
Üretra ve mesanenizdeki bakteriler enfeksiyona neden oluyorsa, ağrı veya idrara çıkma zorluğu yaşamaya başlarsınız. Sık sık idrara çıkma isteği oluyor ancak az ya da hiç idrar yapmıyorsanız bu idrar yolu enfeksiyonu yaşadığınız anlamına gelebilir. İşte diğer belirtileri:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<ul>
<li>İdrar yaparken yanma hissi</li>
<li>Karında ağrı</li>
<li>Koyu sarı veya yeşilimsi, kokulu idrar</li>
<li>Yorgun veya hasta hissetmek</li>
</ul>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Böbrek veya prostat enfeksiyonu varsa acil tıbbi yardım alın. Tedavi edilmeden birkaç gün veya hafta boyunca bir idrar yolu enfeksiyonu belirtileri varsa, enfeksiyon böbreklere gidebilir. Eğer tedavi edilmemiş bir idrar yolu enfeksiyonu olan bir erkekseniz, prostatınıza yayılabilir. Bir böbrek veya prostat enfeksiyonu belirtileri yaşıyorsanız, mutlaka acil tıbbi yardım almalısınız.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<ul>
<li>Yanlarda ya da belde ağrı</li>
<li>Ateş veya titreme</li>
<li>Mide bulantısı</li>
<li>Kusma</li>
<li>İshal</li>
<li>İdrar yaparken ağrı</li>
</ul>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Bu <b>belirtileri </b>yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza başvurun. Doktor tıbbi geçmişinizi alacak ve belirtilerinizi soracaktır. Ayrıca, İYE'nizi teşhis etmek ve tedaviyi belirlemek için bir idrar tahlili isteyecektir.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Doktor enfeksiyonun prostata enfekte olabileceğini düşünürse rektal muayene yapabilir.</div>
<div>
Vajinanızdan gelen kokusu olan bir akıntı varsa doktor pelvik muayene yapabilir.</div>
<div>
İdrar yolu enfeksiyonu ya da başka bir enfeksiyon geçirdiyseniz, doktor böbrek taşlarını veya tıkanıklıklarını engellemek için idrar yolunuzun görüntülerini incelemek isteyebilir.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Doktorunuz, idrar yolu enfeksiyonlarına neden olan bakterileri tedavi etmek için antibiyotik reçete edecektir. Semptomlarınız düzelmeye başladığında bile ilacı almayı bırakmayın.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Doktorunuza antibiyotiklerin herhangi bir yan etkisi ve tedavi sırasında alkol almamanız gerekip gerekmediğini sorun. 2 gün içinde iyileşme fark etmezseniz doktorunuzu arayın.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Bir ya da iki gün antibiyotik aldıktan sonra rahatlama hissetmeye başlamalısınız, yoksa doktorunuza başvurun. İlaca karşı bir ayarlama yapmanız gerekebilir veya enfeksiyon başka bir şeyden kaynaklanabilir.</div>
<div>
Sıvı alımınızı artırın. Hem idrar yolu enfeksiyonu sırasında hem de sonrasında, enfeksiyonu temizlemek için çok miktarda sıvıya ihtiyacınız vardır. Günde en az 6 ila 8 bardak sıvı içmelisiniz. Su, bitkisel veya kafeinsiz çay veya limonlu su içebilirsiniz.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Mesanenizi tahriş edebilecek alkol, şekerli içecekler ve kafeinden kaçının.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Pelvik bölgenizin üzerine bir sıcak su torbası yerleştirin. Alt kalçanıza, sırtınıza ya da baldırlarınızın arasına koyabilirsiniz. Isı, ağrınızı hafifletecektir.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
İdrar yapmanız size acı verse de idrarınızı tutmayın. Gereksinim duyduğunuzda mutlaka tuvalate gidin. İdrar yapmak, idrar yolunuzdan bakterileri temizlemenize yardımcı olacaktır.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Bol miktarda sıvı almak idrarı sulandıracak böylece fazla acı duymayacaksınız.</div>
<div>
Küveti ılık suyla doldurun. 1⁄4 bardak beyaz sirke veya 60 ml kabartma tozu dökün. Sirke veya kabartma tozu ağrıyı hafifletebilir ve idrar yolunun girişine yakın mikropları giderebilir.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
İdrar yolu enfeksiyonun geri gelmesini önlemek için</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Enfeksiyonu önlemek için sık sık idrara çıkın. Sık sık idrara çıkmak için de bol bol sıvı aldığınızdan emin olun. Bu şekilde idrar yolunuzun temizlenmesini sağlayacak ve iyileşme sürecinizi hızlandırmış olacaksınız.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Mesanenizin tamamen boş olduğundan emin olmak için idrarı bitirdiğinizde hafifçe öne eğilin.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Cinsel ilişki</b>, idrar yolunuzun girişine mikrop sokabildiği için, seksten sonra idrara çıkmak önemlidir. Direkt yatağa yatmak bakterilerin sizin idrar yolunuza girme ihtimalini artırır.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Banyo yaparken banyo takımlarına temas etmekten ve tabureye oturmaktan kaçının. Ve ağır kokulu sabunlar, temizleyiciler, spreyler kullanmaktan kaçının. Vajinanıza kokulu ürünler sürmeyin çünkü idrar yolunuzda tahrişe neden olabilir.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Tuvaleti kullandıktan sonra önden arkaya doğru silin. Öne doğru silmek için aynı kağıdı kullanmaktan kaçının. Böylece mikropları üretral açıklığa sokmayın. İdrar yolu enfeksiyonlarını ve diğer hastalıkların yayılmasını önlemek için ellerinizi yıkamayı unutmayın. İdrar yolu enfeksiyonuna yanlış temizlik de neden oluyor.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Genital bölgeyi kuru tutmak için, nemi tutamayacak pamuklu iç çamaşırı giyin. Genital organınıza sürtünmeyen gevşek iç çamaşırı tercih edin. Örneğin, külot yerine gevşek boxer kullanın. Mikropların idrar yolunuza gitmesini önlemek için iç çamaşırınızı her gün değiştirmek önemlidir.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Günde 3 kez 250 mL (1 bardak) kızılcık suyu için. Kızılcık suyu düzenli olarak içilmesi, enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilir.</div>
</div>
<div>
<br /></div>
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-38689170483673982242023-08-26T11:53:00.000+03:002023-08-26T16:21:46.728+03:00Egzemadan Kurtulmak İçin Neler Yapılmalıdır?<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Egzemadan Kurtulmak İçin Basit İpuçları" border="0" data-original-height="482" data-original-width="728" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9iK_Uk8ngIiKkDyFCMnMgr88sUV7l-sgULPmATG0_C1bRfnnmnPuO787KXHGNhCJK5APWObX1tVGOTPEPvNXsUbFMhks5PNyjIRO9Wf8G7OXn0if1DbS6Bfntt-T5J6QlJaGTG5Rn6Q/w640-h424/egzema+bitkisel+tedavisi.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Egzemadan Kurtulmak İçin Basit İpuçları" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: 12.8px;">Egzemadan Kurtulmak İçin Basit İpuçları</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<b><br /></b><h3 style="text-align: left;"><b>Egzemadan Kurtulmak İçin Basit İpuçları</b></h3><div><b>Egzama</b>, her yaştan insanı etkileyebilen bir cilt rahatsızlığıdır. Uzmanlar bu hastalığın tedavisi için genellikle steroid krem reçete eder. Ancak birçok kişi yan etkilerinden dolayı bunu kullanamaz. Sizin için kaşıntıyı, kuruluğu ve cilt değişikliklerini hafifletmek için birkaç öneri derledik.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<div>
Bu doğal çözümlere cildiniz cevap vermiyorsa veya kötüleşiyorsa mutlaka doktora görünmeyi unutmayın.</div>
<div>
<br /></div>
<h3 style="text-align: left;">
Egzamanın tedavisi için izlenmesi gereken doğal yollar</h3>
<div>
Öncelikle yaşam tarzınızda değişiklikler yapın</div>
<div>
Öncelikle neye karşı hassassınız onu belirleyin. (örneğin yünlü şeylere ya da parfümün içindeki bir kimyasala karşı hassas olabilirsiniz.) Kullandığınız şeyleri not ederseniz egzamanın alevlenmesine neden olan şeyi daha çabuk bulabilirsiniz. Sizi etkileyen şeyleri anlamak biraz zaman alabilir, bu yüzden kullandığınız ürünlerin organik olmasına özen gösterin.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Mümkün olduğu kadar bol kıyafetler giyin ve yün gibi kaşıntılı kıyafetlerden kaçının. Pamuk, ipek ve bambudan yapılan kıyafetleri tercih edebilirsiniz. Ayrıca çamaşır deterjanı konusunda da dikkatli olun. Giysilerinizde egzama alevlenmelerine katkıda bulunan kalıntılar bırakıyor olabilir. Doğal bir çamaşır tozu kullanmayı deneyin.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Kıyafetlerinizi yıkarken, etiket üzerinde önerilenlerden daha az deterjan kullanın. Çoğu çamaşır deterjanı ürünü konsantre olur, bu da daha güçlü olduklarını gösterir. Tabii ki, bu cildinizi tahriş edebilir. Tavsiye edilenin dörtte birini kullanmayı deneyin. Çamaşırlarınızı iki kez durulamayı deneyin. Cildinize temas eden her şey çift durulanmış olmalıdır (ör. Kıyafet, yatak takımları, havlular). Egzersiz yaparken, cildinizi korumak için tasarlanmış spor kıyafetlerini tercih edin. Tahriş edici olmayan sabun ve şampuanları seçin. Sabunlar, deterjanlar, şampuanlar, bulaşık yıkama sıvıları, dezenfektanlar ve ilave edilmiş parfüm içeren herhangi bir ürün gibi tahriş edici maddeler cildinizi tahriş edebilir. Bunun yerine doğal bitkisel bazlı sabunlar ve temizlik maddeleri kullanmayı deneyin. Sodyum loril sülfat ve parabenler içeren tüm ürünlerden kaçının. Bunlar genellikle hijyen ürünlerinde bulunur ve cildi tahriş etmesi, kurutmasıyla bilinir.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Bir hava nemlendiricisi kullanın. Yatak odanızda ve evinizde bulunan kuru hava, egzama gibi cilt koşullarını şiddetlendirir ve cildin sıvısız kalmasına ve pul pul haline gelmesine neden olur. Bu durumu, havaya ve cildinize nem katacak bir hava nemlendiricisine yatırım yaparak düzeltebilirsiniz.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Evinizi temiz tutun ve alerjenlerden kaçının. Toz akarları, hayvan tüyleri, mevsimlik polenler, küf ve kepek gibi maddeler egzemayı tetikleyebilir. İyi bir filtreye ve vakuma sahip elektrikli süpürge kullanın.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Stresi en aza indirin. Egzama ve diğer cilt rahatsızlıkları, hem psikolojik hem de fiziksel stresle güçlü bir şekilde bağlantılıdır. Hipnoterapi, meditasyon, yoga, müzik dinlemek veya resim yapmak rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Rahatlamak ve gevşemek için her gün kendinize zaman ayırın. Egzamanın kesin nedeni bilinmemekle birlikte, stresin egzamayı daha da kötüleştirdiği gösterilmiştir.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Çok sık banyo yapmak cildi nemlendirir ve egzamayı daha da kötüleştirebilir. Mümkünse 2 günde 1 ılık suyla duş alın. Buharlı veya soğuk duşlardan kaçının en fazla 15 ila 20 dakika arasında yıkanın. Ve çıktan sonra iyice kurulandığınızdan emin olun.</div>
<div>
<br /></div>
<h3 style="text-align: left;"><span style="font-weight: normal;">
Topikal Takviyeler ile Egzama Tedavisi</span></h3>
<div>
Aloe vera kullanın. Bir aloe ürünü satın almak yerine, gerçek bitkiden aloe kullanın. Bir yaprağı koparın ve içindeki jel benzeri maddeyi sıkın. Egzamadan etkilenen cilde bu jeli sürün ve emmesi için bekleyin. Birden fazla kullanım için yaprağı buzdolabında saklayabilirsiniz. Saf aloe vera, topikal olarak kullanıldığında herhangi bir olumsuz yan etki ile ilişkili değildir, bu nedenle gerektiği kadar sıklıkla kullanılması güvenlidir. Aloe vera bitkisinin jel benzeri özsuları, binlerce yıldır nemlendirici ve anti-inflamatuar bir tedavi olarak kullanılmaktadır. Birçok kişi, kaşıntıyı yatıştırdığı ve kuru, pullu cildi nemlendirdiği için egzama tedavisinde etkili olduğunu bulmuştur.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Calendula (aynı sefa adıyla da bilinir) losyonu uygulayın. bilinen hiçbir yan etkisi olmadığından, cildinizin her tarafına serbest bir şekilde uygulayabilirsiniz. Calendula, acı ve iltihaplanmayı azaltmak için cilt losyonlarında yaygın olarak kullanılan kadife çiçeği benzeri bir çiçektir.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Yulaf kullanın. Eski bir pamuklu çorabınızın içine yulaf koyun ve su ile doldurduğunuz küvetin içine atın. Yulaf, çok yatıştırıcı olabilecek anti-inflamatuar ve anti-kaşıntı bileşikleri içerir. Yulafı başka şekilde de kullanabilirsiniz. Bir miktar yulafı su ile macun haline getirin ve problemli bölgeye sürün. Isırgan otunu da aynı şekilde kullanabilirsiniz.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Papatya kompresini yapın. Papatya, kaşıntıyı ve iltihabı yatıştırdığı için egzama için popüler bir doğal tedavidir. Yaklaşık 15 dakika kaynar suda kurutulmuş papatya çiçekleri demleyerek papatya çayı yapabilirsiniz. Çiçekleri süzün ve çayın biraz soğumasını bekleyin. Ardından, temiz bir bezle ya pamukla ıslatın ve sıcak bir kompres yapın. 10-15 dakika boyunca etkilenen cilde bastırın. Ancak bazı kişiler papatyaya karşı alerjik reaksiyon gösterebilir bu yüzden önce cildinizin küçük bir yerinde deneyin.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Organik hindistan cevizi yağı kullanın. Organik soğuk preslenmiş hindistancevizi yağı, oldukça etkilidir. Seçkin süpermarketlerde ya da online mağazalarda bulabilirsiniz. Cildinize krem gibi uygulayın. Soğuk preslenmiş yağ, yağın tüm besin maddelerinin, enzimlerin ve minerallerin korunmasını sağlayan 116 derecenin altındaki sıcaklıklarda işlendiği anlamına gelir.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Tatlı badem yağını deneyin. Tatlı badem yağı sıklıkla enflamasyonu azalttığı ve cildin onarılmasına yardımcı olduğuna inanılan ursolik ve oleik asitler içerdiğinden egzama tedavisinde kullanılır. Vücudun her yerine bir nemlendirici olarak uygulanabilir, ya da banyo ve duşlardan önce cildin her tarafına yayılabilir.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Egzamanız için limon da kullanabilirsiniz. Evet canınız biraz yanabilir ama limon cildin altında oluşan iltihapları yok edecektir.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Beslenmenizde değişiklikler yapın</div>
<div>
İşlenmiş gıdalardan olabildiğince uzak durun. Mümkünse organik beslenin. Taze meyve ve sebzeleri tüketin kırmızı eti en aza indirin. Cildinizi nemli ve yumuşak tutmak için birçok omega-3 yağ kaynağı (balık, yeşil yapraklı sebzeler) aldığınızdan emin olun.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Süt ve süt ürünlerini ortadan kaldırın. (en azındna geçici olarak)İnek sütü oldukça asidik olabilir ve genellikle egzamayı kötüleştiren hormonlar ve kimyasallarla doldurulur. En az iki hafta boyunca inek sütünü ortadan kaldırmayı deneyin ve herhangi bir fark olup olmadığını görün. BU süreçte keçi, koyun ve manda sütü içebilirsiniz.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Gluteni kesin. Buğdayın ayrıca egzama için yaygın bir diyet tetikleyicisi olduğuna inanılmaktadır. Bu yüzden ekmek, makarna, tahıl ve diğer işlenmiş karbonhidrat açısından zengin olan gıdaları tüketmeyin.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Bir diyet günlüğü tutmayı deneyin. Her gün yediğiniz her şeyi not edin ve yiyecekleri yediğinizde belirtilerinizdeki değişiklikleri fark etmeye çalışın. Bazen, hemen bir şey fark edebilir, bazen de 2 hafta içinde fark edebilirsiniz. Süt ve buğdaya ek olarak soya, yumurta, fındık gibi gıdalar da egzamayı tetikleyebilir.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Egzema semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilecek birçok diyet takviyesi vardır. En iyilerinden bazıları şunlardır: Yağ Asitleri: Yağ asitlerinin kuru cildi rahatlattığı ve iltihabı azalttığı ve egzama tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. Anti-inflamatuar olan Omega-3'leri kullanın. A, D ve E Vitaminleri: Bunlar cildin hidrasyonunu korumasına, dokusunu geliştirmesine, kollajen üretimini artırmasına ve serbest radikallerden korumasına yardımcı olur. Gama-linolenik asit: Bu çuha çiçeği yağı, hodan yağı ve frenk üzümü yağında bulunan bir tür yağ asidi. Cildin iltihaplanmasını hafifletmeye ve ciltteki lipit dengesini düzeltmeye yardımcı olduğuna inanılmaktadır.</div>
<div>
<br />
<h3 style="text-align: left;">
Egzama belirtilerini tanıyın</h3>
</div>
<div>
Yaygın egzama belirtilerini öğrenin. Egzama, cildin iltihaplı ve tahriş olmasıdır. Her çeşit egzama kaşıntılıdır. Egzama kaşındıkça nemli yaralar oluşur bu da kabuklanmaya ya da pullanmaya neden olur. Egzamanın doğrudan nedeni bilinmemekle birlikte, stres egzamayı daha da kötüleştirmiştir. Egzama genellikle 30 yaşından sonra başlıyor olsa da aslında bebeklik veya çocukluk döneminde başlar. Semptomlar için vücudunuza bakın. Egzamanın en sık görülen semptomları kaşıntı, kuru ve ciltte döküntüler, dizlerin arkasında, dirseklerin iç kısmında, hem ellerde hem de ayaklarda görülür. Döküntü en sık dirsek ve diz kırışıklarında ve ensede görülür.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Bebeklerde egzama genellikle kafa derisinde ve yüzde (özellikle yanaklarda) döküntü olarak başlar ve bebek 2-3 aylıkken başlayabilir. 2 yaş ve ergenlik çağındaki çocuklarda döküntü genellikle kolların dirsek kırışıklarında veya dizlerin sırtında başlar. Egzama türünü belirleyin. Kıyafet, mücevher veya maddenin temas ettiği deride iltihaplanma olduğunu fark ederseniz bu alerjik bir egzama olarak tanımlanabilir.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Avuç içlerinde ve ayak tabanlarında egzama olduğunu fark ederseniz veya berrak sıvı ile dolu kabarcıklar varsa, muhtemelen dishidrotik egzamaya sahipsiniz demektir. Dishidrotik Egzama, genellikle ellerde ve ayaklarda görülür. Eğer kollarınızda, alt bacaklarınızda ve kalçalarınızda kabarcıklar varsa bu nümerik bir egzama ile karşı karşıya olduğunuz anlamına gelir. Nümerik egzama (kabarcıklara ve döküntülere neden olur, beyaz köpüğe benzer) Kafa derisinde ve yüzünüzde sarımsı, yağlı veya pullu bir görünüm varsa Seboreik dermatitsinizdir. (yağlı egzama) Akneden sonra en fazla görülen cilt hastalıklarından birisidir.</div><div><br /></div><div><div class="card-section"><div class="brs_col" style="box-sizing: border-box; display: inline-block; line-height: 20px; margin-top: -1px; max-width: 100%; padding-bottom: 1px; vertical-align: top;"><p class="nVcaUb" style="clear: both; margin: 0px;"><br /></p></div></div></div>
</div>
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-88143877169820986922023-08-26T10:00:00.003+03:002023-08-26T16:18:27.534+03:00Bağırsak Şişkinliği Neden Olur?<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdtD8G2FJ9L7oN8bPzy3AXHnhJ7Lwab5VVsMSmWm8gGDNBYGs8FFiioIP88t-gx7RH_bLXFHHcJVufMxfLi67Oyv2aUoq2BVP89s88IP5AaZSddE-veeYkJR0pYMwqAab37GcjruorWA/s690/ba%25C4%259F%25C4%25B1rsak+%25C5%259Fi%25C5%259Fkinli%25C4%259Fi+gaz+belirtileri+%25281%2529.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdtD8G2FJ9L7oN8bPzy3AXHnhJ7Lwab5VVsMSmWm8gGDNBYGs8FFiioIP88t-gx7RH_bLXFHHcJVufMxfLi67Oyv2aUoq2BVP89s88IP5AaZSddE-veeYkJR0pYMwqAab37GcjruorWA/s16000/ba%25C4%259F%25C4%25B1rsak+%25C5%259Fi%25C5%259Fkinli%25C4%259Fi+gaz+belirtileri+%25281%2529.png" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: start;">Bağırsak Şişkinliğine Neden Olan Etmenler Nelerdir?</span><br style="text-align: start;" /></td></tr></tbody></table><br /><br /><h3 style="text-align: left;">Bağırsak Şişkinliğine Neden Olan Etmenler Nelerdir?</h3><div><br /></div><div>Soğuk havaların <b>bağırsak şişkinliğine</b> neden olabileceğini söyleyen Prof. Dr. Vedat Göral, "Ayrıca soğuk gıda ve içecekler de midede gaz oluşumunu artırır. </div><div><br /></div><div>Soğuk günlerde mide gazı daha çok oluşur. Bu günlerde sıcak içecekleri bolca tüketip bedeninizi de sıcak tutabilirsiniz” dedi.</div><div><br /></div><div><div>Prof. Dr. Vedat Göral, soğuk havalarda şişkinliğin arttığına dikkat çekerek önemli açıklamalarda bulundu.</div><div><br /></div><div>Prof. Dr. Göral, bağırsak şişkinliğinin altında çok farklı nedenlerin yatabileceğini belirterek “Bağırsak şişkinliği, hastalığa bağlı olmadan da yani kişinin yeme içme alışkanlığına göre de oluşabilir. </div><div><br /></div><div>Toplumda sık olarak sağlıksız beslenme, hızlı yemek yeme, aşırı kuru fasulye, mercimek, nohut, soğan, sarımsak, süt (laktoz) intoleransı, asitli içeceklere bağlı olabileceği gibi gıda alerjileri ve çölyak hastalığına da bağlı olabilir. </div><div><br /></div><div>Bazen de şişkinliğin sebebi, yaşanan stres sıkıntı, korku ve hastalık korkusuna bağlı da olabilir. Gıdaları hızlı ve çiğnemeden tüketirken fazla hava yutulmakta ve karında şişkinliğe neden olmaktadır” dedi.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">“SICAK İÇECEKLER TÜKETİN”</h3><div><br /></div><div>Prof. Dr. Göral, soğuk havaların ve soğuk ortamın şişkinliğe neden olabileceğini belirterek, şunları söyledi:</div><div><br /></div><div>“Ayrıca soğuk gıda ve içecekler de midede gaz oluşumunu artırır. Soğuk günlerde mide gazı daha çok oluşur. Bu günlerde sıcak içecekleri bolca tüketip bedeninizi de sıcak tutabilirsiniz. Ev içindeyken mide gazı oluşuyorsa, çorap giymek veya daha kalın giyinmek yararlı olacaktır. </div><div><br /></div><div>Sık kullanılan antibiyotikler ve ilaçlar da bağırsak mikrobiatasını bozarak iyi bakterilerin azalmasına ve kötü bakterilerin artmasına, sonuçta bağırsaklarda aşırı gaz oluşumuna neden olur. Bazen de mide, bağırsak, safra kesesi, karaciğer, pankreas ve diğer iç organ hastalıkları da şişkinliğe neden olur. Yani ciddi bir hastalığın ilk belirtisi de olabilir. </div><div><br /></div><div>Bağırsakta gaz, iştahsızlık ve kilo kaybı varsa, kötü bir hastalığın olup olmadığı, mutlaka araştırılmalıdır.” </div><div><br /></div><div>(İHA)</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-27810229452764603022023-08-26T10:00:00.002+03:002023-08-26T16:17:35.674+03:00Çocuklar Neden Horlar?<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="Çocuklarda Horlamaya Neden Olan Rahatsızlık!" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLnrVM4FDSlcTC-DI1IwRzx-3NzazDpoyhlZXkQkkDLzHfRps-jLV6gsQKmIDfmimLr75XRgCvf-Eb7DNhl-ea9C3UeGIZDsiVaOCge7VhBSZQksyTy_shNIfa6KxP2NrqAV5LRGwr8A/s16000/cocuklar+bebekler+neden+horlar.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="bebeklerde Horlamaya Neden Olan Rahatsızlık!" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Çocuklarda Horlamaya Neden Olan Rahatsızlık!</td></tr></tbody></table><br /><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">Çocuklarda Horlamaya Neden Olan Rahatsızlık!</h3><div><br /></div><div>Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Güven Güvenç anlattı . Güven Güvenç, genellikle ihmal edilen ancak başta büyüme ve gelişme olmak üzere birçok önemli soruna neden olabilen <b>çocukluk çağı horlamasıyla</b> ilgili önemli bilgiler verdi…</div><div><br /></div><div><div><b>Çocuklarda horlama</b>, sağlığı ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir problem… Bu sorunun genellikle geniz etinden ve bademciklerden kaynaklandığını belirten Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Güven Güvenç, “Tek başına geniz etinin büyümesi ya da geniz etiyle birlikte bademcik büyümesi, burun tıkanıklığı ve horlamaya, daha ileriki aşamada apne adı verilen uykuda nefes durmasına yol açabilir' dedi. </div><div><br /></div><div>Pandemide artan kilo alımının da <b>horlama </b>ve apneye neden olabileceğine dikkat çeken Güvenç, ebeveynleri şöyle bilgilendirdi:</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Prof. Dr. Güven Güvenç</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">Sessiz orta kulak iltihabı gözden kaçabilir</h3><div><br /></div><div>Zaman zaman horlamaya sessiz orta kulak iltihabı da eşlik edebilir. Geniz eti orta kulağın havalanmasını, drenajını ve basınç dengesini sağlayan östaki tüpünün ağzını tıkayıp, bir mikrop yuvası rolü oynayarak orta kulakta sıvı birikimine yol açabilir. </div><div><br /></div><div>Bu çocuklarda ağrı ve yüksek ateş olmaksızın tek bulgu işitme kaybıdır. Televizyonun sesini çok açma, arkadan seslenince duymama gibi ipuçları önemlidir.</div><div><br /></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">Tedavi yolları nelerdir?</h3><div>Öncelikle geniz eti ve bademciklerin büyüklüğü, kulak muayene bulguları, gerekirse kulak testlerinin sonuçları değerlendirilir. İltihap veya alerji varsa önce ilaç tedavisi uygulanır. Kortizonlu burun spreyleriyle geniz etinin küçültülmesine çalışılabilir. </div><div><br /></div><div>Ancak tedaviye yanıt vermeyen hastalarda ameliyatla geniz eti alınır, bademcikler büyükse küçültülür. Sessiz orta kulak iltihabı da eşlik ediyorsa kulaklara tüp takılabilir. Özellikle apne durumunda tedavide geç kalınmaması önemlidir.</div><div><br /></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">Tedavi edilmezse ne olur?</h3><div><br /></div><div>Süreğen bir burun tıkanıklığı ve horlama küçük yaşlarda ortaya çıkıp tedavi edilmeze yüz iskeletinde, damakta, dişlerde gelişimsel sorunlar meydana gelebilir. Uyku kalitesinin bozulması çocuğun büyümesini ve gelişmesini olumsuz etkileyebilir. </div><div><br /></div><div>Apne daha ciddi bir durumdur. Küçük çocuklarda uykuda ani ölümlerin bir kısmından sorumludur. Ayrıca çocuklardaki konsantrasyon bozukluğu, aşırı uykulu olma hali, okul başarısında azalma gibi bir dizi soruna yol açabilir.</div><div><br /></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">Bademcik ne zaman alınmalı?</h3><div>Çocuğun sorunu tekrar eden enfeksiyonlar olmaksızın salt horlama veya apne ise son yıllarda bademciğin kökü bırakılarak tıkanıklığa yol açan kısmı çıkarılır, böylece ameliyat sonrası ağrı ve kanama riski azaltılır. </div><div><br /></div><div>Yapılan çalışmalarda geri kalan bademciğin yeniden büyümesi ya da yeni bir ameliyat riskinin son derece düşük olduğu gösterilmiştir. Ancak çocuğun horlamanın yanı sıra tekrar eden enfeksiyon sorunu da varsa, tercih edilen yöntem bademciklerin tamamının alınmasıdır.</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-2098841695316169352023-08-26T10:00:00.001+03:002023-08-26T16:16:41.641+03:00Kuru Üzümün Faydaları Nelerdir?<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQaIFKeZb1u0VwEJtxH9oYm6WdBVMCW0nqRsplqnBiFYSHiAux1qe5e02jPSRdUxUOHxhzrQVZ3BZhlYf-wclc68yGSnmCd4HaQWl6CzlC9N3SxCw-2xASV4X_Zft1CpjHHMfyBtGSCQ/s16000/KURU+%25C3%259CZ%25C3%259CM+FAYDALARI.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuru Üzümün Sağlığımıza Faydaları Nelerdir?</td></tr></tbody></table><br /><div><br /><h3 style="text-align: left;">Kuru Üzümün Sağlığımıza Faydaları Nelerdir?</h3></div><div>Doğal olarak tatlı bir besin kaynağı olan kuru üzüm, şeker ve kalori bakımından yüksek olsa da ölçülü tüketildiğinde şifa kaynağıdır. Sindirime, demir eksikliğine, kemik sağlığına fayda sağlayan bu küçük meyve tatlı krizlerinin de önüne geçebilir. Gelin, <b>kuru üzüm</b> başka hangi faydalar içeriyor, görelim.<div><br /><div><div>Küçük boyutlarına rağmen, kuru üzüm enerji ile doludur ve lif, vitamin ve mineral bakımından zengindir. İşte madde madde anlattığımız kuru üzüm hakkında bilmeniz gerekenler.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">KURU ÜZÜM LİF ZENGİNİ</h3><div>Lif, dışkınızın ağırlığını ve boyutunu yumuşatıp artırarak sindiriminize yardımcı olur. Kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir. Lif ayrıca midenizin boşalmasını yavaşlattığı için daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Kilo vermeye çalışıyorsanız, lifli yiyecekler yemek yardımcı olabilir.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">KURU ÜZÜM DEMİR DEPOSU</h3><div>Kuru üzüm iyi bir demir kaynağıdır. Yarım fincan kuru üzüm 1.3 miligram demir içerir. Bu, çoğu yetişkin kadın için önerilen günlük miktarın yaklaşık yüzde 7'si ve yetişkin erkekler için yüzde 16'sıdır.</div><div><br /></div><div>Demir, kırmızı kan hücreleri yapmak ve vücudunuzdaki hücrelere oksijen taşımalarına yardımcı olmak için önemlidir. Demir eksikliği anemisini önlemek için yeterince demir yönünden zengin gıdalar yemelisiniz.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">KURU ÜZÜM KALSİYUM KAYNAĞI</h3><div>Kuru üzüm, 1/2 fincan porsiyon başına yaklaşık 45 miligram kalsiyum içerir. Bu, günlük ihtiyaçlarınızın yaklaşık yüzde 4'üne karşılık gelir. Sağlıklı ve güçlü kemikler ve dişler için kalsiyum gereklidir.</div><div><br /></div><div>Postmenopozal bir kadınsanız, kuru üzüm sizin için harika bir atıştırmalıktır çünkü kalsiyum, genellikle yaşlandıkça ortaya çıkan kemik kaybıyla karakterize bir hastalık olan osteoporoz gelişimini önlemeye yardımcı olur.</div><div><br /></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">KURU ÜZÜM ANTİOKSİDAN ZENGİNİ</h3><div>Kuru üzüm, fenoller ve polifenoller gibi bitki besinleri adı verilen doğal olarak oluşan kimyasalların olağanüstü bir kaynağıdır. Bu tür besinler antioksidan olarak kabul edilir.</div><div><br /></div><div>Antioksidanlar serbest radikallerin kanınızdan uzaklaştırılmasına yardımcı olur ve hücrelerinize ve DNA'nıza zarar gelmesini önleyebilir. Eksikliği durumunda kanser, kalp hastalığı ve felç gibi hastalıklara yol açabilir.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">KURU ÜZÜM DİŞ SAĞLIĞINI KORUR</h3><div>2009 yılında yapılan bir araştırma, kuru üzümün sağlıklı dişleri ve diş etlerini geliştirebilecek fitokimyasallar içerdiği ortaya çıktı. Kuru üzümde bulunan oleanolik asit, linoleik asit ve linolenik asit gibi fitokimyasallar, ağzınızda çürüklere neden olan bakterilerle savaşır.</div><div><br /></div><div>Başka bir deyişle, şekerli atıştırmalıklar yerine kuru üzüm yemek aslında gülümsemenizi sağlıklı tutabilir.</div><div><br /></div><div>Tabii ki, herhangi bir kuru meyve gibi, çok fazla yemek, yüksek şeker içeriği ve kalorileri nedeniyle sağlıksız olabilir. Diyetinize kuru üzüm eklemekten korkmamalısınız, ancak ne kadar tükettiğinize dikkat etmelisiniz.</div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-29005763743404490522023-08-26T10:00:00.000+03:002023-08-26T16:15:50.216+03:00Baş Ağrısını Geçiren Bitkisel Yağlar Nelerdir?<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="Baş Ağrısını Geçiren Uçucu Yağlar ve Kullanımları" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFBMjPz9yEHucAnyup-wCq53UYzTkY5W1DPlpGWUVecRwBWyDfUxKivG8Ayqd_qJiPB3RRpMr3QApzYfqgigwuW1HZP_2nDMtRkFXjo3y2wGjaEbAUCnHKSI4DI-aptftoXREQFWKwKA/s16000/ba%25C5%259F+a%25C4%259Fr%25C4%25B1s%25C4%25B1+ucucu+yaglar.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Baş Ağrısını Geçiren Uçucu Yağlar ve Kullanımları" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Baş Ağrısını Geçiren Uçucu Yağlar ve Kullanımları</td></tr></tbody></table><br /><div><br /></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">Baş Ağrısını Geçiren Uçucu Yağlar ve Kullanımları</h3><div><br /></div><div>Uçucu yağlar, bir bitkinin yapraklarından, gövdelerinden, çiçeklerinden, kabuğundan, köklerinden yapılan yüksek konsantre sıvılardır. Aromaterapi genellikle stresi azaltmak ve duyusal uyaranlar (koku) yoluyla dolaşımı iyileştirmek gibi sağlık yararları sağlayabilen esansiyel yağlar içerirler. </div><div><br /></div><div>Bununla birlikte bu yağlar baş ağrısı veya migren gibi belirli durumların tedavisine bile yardımcı olabilir.</div><div><br /></div><div><div><b>Ağrı</b>, zonklama, basınç... Gerilim tipi baş ağrılarından muzdaripseniz o zaman neden bahsettiğimizi de biliyorsunuzdur. Susuz kalmamak, düzenli yemek yemek ve tutarlı bir uyku programına bağlı kalmak, doğal olarak baş ağrısını durdurmaya yardımcı olabilir, ancak birçok hasta artık başka bir yaşam tarzı çare olan uçucu yağlara yöneliyor.</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Bununla birlikte baş ağrısının nedenleri kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Ağrının fiziksel ya da psikolojik olup olmadığını kişinin bilmesi gerekmektedir. Temel anlamda yapılan, baş ağrısına neden olan damarların gevşetilmesi ve kan akışının giderilmesidir.</div><div><br /></div><div>Nane yağı, uyarıcı, kokusu keskin bir öz yağdır ve baş ağrılarında kullanılır. Zencefil yağı, limon yağı gibi yağları kullanmak mümkündür. Selvi, biberiye, adaçayı gibi keskin kokulu yağlar baş ağrısı sıkıntılarında sürülebilir.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">BAŞ AĞRISI İÇİN NANE YAĞI</h3><div>Nane yağı, baş ağrısı ve migren ataklarını tedavi etmek için en sık kullanılan uçucu yağlardan biridir. Kasları gevşetmeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan mentol içerir.</div><div><br /></div><div>Seyreltilmiş nane yağının topikal olarak uygulanmasının hem gerilim tipi baş ağrılarından hem de migren ataklarından kaynaklanan ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir.</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Bu nasıl kullanılır?</div><div><br /></div><div>Naneyi hindistancevizi yağı gibi başka bir taşıyıcı yağla seyreltin.</div><div><br /></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">BAŞ AĞRISI İÇİN BİBERİYE YAĞI</h3><div>Biberiye yağı, güçlü anti-enflamatuar ve analjezik (ağrı giderici) özelliklere sahiptir. Yüzlerce yıldır halk hekimliğinde stresi azaltmak, ağrıyı gidermek ve dolaşımın iyileştirilmesi için kullanılmaktadır ve bunların tümü baş ağrısına yardımcı olabilir.</div><div><br /></div><div>Nasıl kullanılır?</div><div><br /></div><div>Biberiye yağı kullanmak için, etkilenen bölgeye hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırılmış birkaç damla biberiye yağı ile masaj yapabilirsiniz. Ayrıca biberiye yağının kokusunun (cildinizden gelen kokuyu solumak veya sıcak bir banyoda solumak gibi) ağrıyı hafifletebileceği düşünülmektedir.</div><div><br /></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">BAŞ AĞRISI İÇİN LAVANTA YAĞI</h3><div>Lavanta esansiyel yağı genellikle stres atma ve rahatlama için kullanılır. Lavantanın baş ağrısı ve migren tedavisine yardımcı olabileceğine dair güçlü kanıtlar da vardır.</div><div><br /></div><div>Lavanta esansiyel yağından gelen kokuyu solumak, migren ataklarının akut yönetimine yardımcı olabilir. Bir 2013 araştırması, insanların lavanta yağını teneffüs ettikten sadece 15 dakika sonra ağrıda önemli bir azalma olduğunu bildirdi.</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Bu nasıl kullanılır?</div><div><br /></div><div>Faydalarını elde etmek için seyreltilmiş lavanta yağını cilde uygulayabilir, yağ difüzörü kullanabilir veya seyreltilmiş yağı ılık bir banyoya ekleyebilirsiniz.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">BAŞ AĞRISI İÇİN PAPATYA YAĞI</h3><div>Papatya esansiyel yağı vücudu gevşetir ve kasları rahatlatır ve bu nedenle gerilim tipi baş ağrılarının tedavisinde çok yardımcı olabilir. Ayrıca baş ağrısının yaygın nedenleri olan anksiyete ve uykusuzluğun tedavisine de yardımcı olabilir.</div><div><br /></div><div>Hamile kadınlar, düşük yapma riski taşıdığından papatya esansiyel yağı kullanmamalıdır.</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Bu nasıl kullanılır?</div><div><br /></div><div>Bir taşıyıcı yağda seyreltilmiş birkaç damla papatya esansiyel yağını banyoya veya sıcak suya ekleyebilir ve buharı soluyabilirsiniz.</div><div><br /></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">BAŞ AĞRISI İÇİN OKALİPTÜS</h3><div>Baş ağrınız sinüs sorunlarından kaynaklanıyorsa, okaliptüs uçucu yağları yeni en iyi arkadaşınız olabilir. Bu yağ, burun geçişlerini açar, sinüsleri temizler ve baş ağrısına neden olan sinüs gerginliğini gidermeye yardımcı olur.</div><div><br /></div><div>1994 tarihli bir araştırma, aynı zamanda, nane yağı, okaliptüs yağı ve etanol kombinasyonunun hem kaslara hem de zihne rahatlatıcı etkiler sağladığını ve bu da baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabileceğini buldu.</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Bu nasıl kullanılır?</div><div><br /></div><div>Bir taşıyıcı yağa bir damla okaliptüs yağı uygulayabilir ve sinüsleri temizlemek için göğsünüze uygulayabilir veya sıcak suya birkaç damla ekleyip buharı soluyabilirsiniz.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">AROMATERAPİ YAĞLARININ RİSKİ VAR MIDIR?</h3><div>Uçucu yağlarla ilişkili en büyük risk, alerjik reaksiyon veya tahriş riskidir. Cilde yağ uygulamak, batma veya yanma hissi, kızarıklık dahil olmak üzere tahrişe neden olabilir.</div><div><br /></div><div>Nane ve okaliptüs yağları dahil tüm uçucu yağları cilde uygulamadan önce bir taşıyıcı yağ ile seyreltmelisiniz.</div><div><br /></div><div>Yaygın tahrişi önlemek için bir test yapın: Çok miktarda uygulamadan önce cildinizdeki küçük bir noktaya birkaç damla seyreltilmiş uçucu yağ uygulayın. 24 ila 48 saat içinde reaksiyon olmazsa, kullanımı güvenli olmalıdır.</div><div><br /></div><div>1 yaşın altındaki bebekler veya hamile ve emziren kadınlar için önerilen çok az uçucu yağ vardır. Özellikle lavanta ve biberiye yağları tehlikeli olabilir.</div><div><br /></div><div>Uçucu yağlar, astım veya kalp problemleri gibi önceden mevcut durumlarınız varsa da komplikasyonlara neden olabilir. Herhangi bir uçucu yağ kullanmadan önce doktorunuza mutlaka danışın.</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-46037866840283764922023-08-26T09:30:00.000+03:002023-08-26T16:19:31.416+03:00Siyah Mercimeğin Faydaları Nelerdir?<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Siyah Mercimek İle Geç Kalmadan Tanışın!" border="0" data-original-height="486" data-original-width="728" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiau_d1hUOL1akcSaUXTqQ502_sbm728rMznHJKDRpT5YRnVin4MT3Flw6DkWZ1qJeT_TUVMyr6Jj8qFJw8IbnSZW9iMr8CnsouIMK-wtpnUXvUhWsE_XL9oNiylVRF0d4gm5tGylwoCg/w640-h426/siyahmercimekfaydalari.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Siyah Mercimek İle Geç Kalmadan Tanışın!" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: 12.8px;">Siyah Mercimek İle Geç Kalmadan Tanışın!</span></td></tr>
</tbody></table>
<br /><br /><h3 style="text-align: left;">Siyah Mercimek İle Geç Kalmadan Tanışın!</h3><div>
Daha önce duymayanlar için beluganın yani <b>siyah mercimeğin faydaları</b>ndan bahsedeceğiz. Adeta doğanın armağanı olan belugayı mutfağınızdan eksik etmemeniz için birçok sebebiniz var!<br />
<br />
<div>
<div>
Kaybettiğiniz enerjiyi vücudunuza geri kazandıran siyah mercimek, tam bir karbonhidrat kaynağıdır. Karbonhidrat kaynağı deyince korkmayın çünkü beluga kelimenin tam anlamıyla sağlıklı bir karbonhidrat. Düzenli tüketildiğinde açlığı ortadan kaldırarak tokluk hissi kazandırır.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Lif bakımından oldukça zengindir. Bu durum da siyah mercimeği diyet listenizden eksik etmemeniz anlamına gelir.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Beluga antisiyonin kaynağıdır. Antisiyonin açısından zengin olması sayesinde kişiyi kanserden, diyabetten ve aşırı kilodan korur.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Çinko, demir, magnezyum ve fosfor mineralleri içeren beluga, aynı zamanda kemik ve diş sağlığını düzenler. Vücudun bakterilerle savaşmasında önemli bir görev üstlenir.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Sağlıklı karbonhidratın yanı sıra iyi bir protein kaynağıdır. Şu sıra diyet yapıyorsanız listenize siyah mercimeği de ekleyin çünkü kas kaybını en aza indirerek yağ yakımını hızlandırır.</div>
</div>
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-37533951355544215062023-08-26T04:44:00.000+03:002023-08-26T16:21:18.858+03:00Çocuklarda Burun Kanaması Neden Olur?<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="400" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieXvhS9ODSZ8TKPZQyXwFoLU6S4aGWkVekpsVUz2OPa6bsgxHOp3iahsQiiSZ2uxlm5enAs0PkPIwadj29pvNvTwfc5TSZ5x8QJtgvFYs6V327XHwwrSFfq560zyoR4u0XREOV-LGB-g/s640/%25C3%2587ocuklarda+Burun+Kanamas%25C4%25B1+Neden+Olur.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: 12.8px;">Çocuklarda Burun Kanamasının Nedenleri?</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<b><br /></b><div><h3 style="text-align: left;"><b>Çocuklarda Burun Kanamasının Nedenleri?</b></h3><div><b>Burun neden kanar</b>? Burun kanamasının işaret ettiği hastalıklar nelerdir?<br />
<h3 style="text-align: left;">
ÇOCUKLARDA VE BEBEKLERDE BURUN KANAMASI</h3>
Burnun iç cidar damarlarında bir çatlak ya da delinme oluştuğunda burun kanamaktadır. Bu kanama çocuk, basit bir soğuk algınlığı veya saman nezlesi geçirirken, şiddetli bir sümkürme veya hapşırmada, burnu bir yere çarpmada, burnunu karıştırırken ya da burnundaki yabancı bir cisimden de kaynaklı olabilir. Son olasılıkta, kanla beraber, kötü kokulu bir akıntı olabilecektir. Burun kanamasında kan kaybı, korkutucu görüntü verebilir fakat buna karşın genelde pek önemli değildir.<br />
<br />
<h4>
BURUN KANAMASI ÖNEMLİ MİDİR?</h4>
Burun kanaması genellikle önemsizdir fakat çocuk zaman zaman durdurması pek kolay olmayan burun kanaması geçiriyorsa ya da burun kanaması başa alınmış bir darbe sonrasında oluştuysa mutlaka doktora gitmek gerekir.<br />
<br />
<h4>
BURUN KANAMASI İÇİN NE YAPABİLİRSİNİZ?</h4>
Burun deliklerine temiz bir parça pamuk tıkayarak kanamayı durdurmaya çalışın. Çocuğunuzu, başı bir lavabo veya tas üzerine eğilmiş olarak oturtun. Burnunu, burun kemiğinin bittiği noktanın altından iki parmağınızla sıkın (Yukarıdaki resimde görüldüğü gibi). On dakika veya kanamayı durdurana dek kadar uygulamayı sürdürün. Burun kanaması geçiren bir çocuğun burnunu arkaya eğmesine engel olun. Eğer başını geriye doğru eğerse burnun arkasından mideye akan kan mide bulantısı neden olabilir ve çocuk kusabilir.<br />
<br />
<h4>
BURUN KANAMASI İÇİN DOKTORA BAŞVURULMALI MIDIR?</h4>
Kanama yarım saatte geçmezse, çocukta baş dönmesi ve sararma oluyorsa derhal bir doktora başvurmak gerekir. Burnunda yabancı bir cisim varsa ve kanama fazlaysa olabildiğince kısa sürede doktora ulaşın.<br />
<br />
<h4>
DOKTOR MUAYENEDE NE YAPACAKTIR?</h4>
* Çocuğunuzun başına bir darbe alıp almadığına bakar ve başına bir darbe almışsa kafa filmi isteyebilir. * Burun kanaması durmamışsa, burnuna gazlı bez koyarak kanamayı durdurmaya çalışacaktır. Bu işlemi lokal anestezi ile de yapabilir. * Burun kanaması sürekli görülüyorsa doktor çocuğunuzu bir kulak-burun-boğaz uzmanının muayene etmesini isteyebilir, bunun için sizi KBB uzmanına yönlendirebilir.. Tekrarlayan burun kanamaları kılcal damarlardan kaynaklanıyorsa, doktor o noktayı yakarak köreltebilir. Bu işlem genel anestezi ile yapılabilir.<br />
<br />
<h4>
BURUN KANAMASI İÇİN NASIL ÖNLEMLER ALABİLİRSİNİZ?</h4>
Burun kanaması sonrasında kanamanın yeniden başlamasını önlemek için çocuğunuzun en az üç saat sümkürmemesi için gerekli önlemleri alınız.<br />
<br />
<h4>
BURUN KANAMASI İÇİN BİTKİSEL TEDAVİ YÖNTEMİ</h4>
Limon suyuna batırılmış bir parça pamuğu burun deliğine tıkayabilirsiniz.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-64331358096934513232023-08-20T15:49:00.006+03:002023-08-20T15:51:14.274+03:00Mezarlık Ziyaretlerinde Okunacak Dualar<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="Mezarlık Ziyaretlerinde Okunacak Dualar" border="0" height="325" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRHyMzv_o8TC-eNF5vzOgGTSvcNtw3Db9R0t_XLBOSdK6wimM6aN7GvwEBCBADVcdjRrXTFarOYNA1_U9rVu4y5znrdTq8aHGXrspfN7waJKnDHgMPtPkUhFEoavhrPs8lSBNqMpmcd43FY8lpLYx1cqou6MO4-k1HHyv13m1sS6b5UKdoD8KOnKyiaA/w640-h325/mezarl%C4%B1k%20ziyaretlerinde%20okunacak%20dualar.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Mezarlık Ziyaretlerinde Okunacak Dualar" width="640" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mezarlık Ziyaretlerinde Okunacak Dualar</td></tr></tbody></table><br /><h2 style="text-align: left;">Mezarlık Ziyaretlerinde Okunacak Dualar</h2><p>Vefat eden sevdiklerimizin kabir ziyaretlerinde hangi duaları okumalıyız? Mezarlık ziyaretlerinde okunması gereken duaları sizler için araştırdık ve paylaşıyoruz.</p><p>Peygamber Efendimiz (SAV)'in tavsiyelerine uygun duaları derledik. Peki kabir duası nedir? Mezarlıkta hangi duaları okumak daha faziletlidir? Kabir ziyaretleri nasıl yapılmalı? Kabir azabını azaltan dua var mıdır? </p><h3 style="text-align: left;">MEZARLIK ZİYARETİNDE OKUNACAK DUA HANGİSİ?</h3><p>Mezarlık ve kabir ziyaretlerinde Fatiha Suresi okunur. Kabir ziyaretlerinde <b><a href="https://www.nedirkibu.com/2014/08/uc-kulhuvallah-bir-elham-dualar-nedir.html" target="_blank">1 Fatiha ve 3 İhlas </a></b>okunur. Ya da <b>11 İhlas</b> okunur. Bunların yanı sıra bilenler Yasin Suresini okur. Öte yandan kabir ve mezarlık ziyaretlerinde Bakara, Tebareke ve Tekasür Sureleri de okunarak ölülerin ruhlarına hediye edilir. Okumaların kabulü için de Allah Teala’ya dua edilir.</p><p>Peygamber Efendimiz (SAV)'in "<b>Yasin</b>, Kur'ân'ın kalbidir. Onu bir kimse okur ve Allah'tan âhiret saadeti dilerse, Allah onu mağfiret buyurur. <b>Yâsin'i ölülerinizin üzerine okuyunuz.</b>" (Müsned, V/26) hadis-i şerifinde buyurduğu gibi ölmüş bir kimsenin ruhu için okunabilecek dualardan bir tanesi de Yasin Suresi'dir. Büreyde (r.a) rivayetine göre Efendimiz (SAV), Ashab-ı kirama, kabristanı ziyaret için gittiklerinde şu duayı okumalarını tavsiye etmiştir:</p><p><b>"Esselamü aleyküm ehled diyarı minel- müminin.Ve inna inşaallahu biküm lahikün. Es'elüllahe lena ve lekümü'l afiyeh."</b></p><p><b><span style="color: red;">Türkçe anlamı: Selam size, ey bu diyarın mü-min ve Müslim halkı! İnşallah yakında biz de aranıza katılacağız.</span></b></p><p><br /></p><p>Ebu Hüreyre (r.a)'un rivayetine göre Efendimiz SAV, kabir ziyaretinde okunabilir dualar için şöyle buyurmuştur: "Kur'an-ı Kerim'de otuz ayetlik (şanı yüce) bir süre vardır. Bu süre (kendisini okuyan) kimseye (kıyamet günü) şefaat eder ve Allah'ın onu affetmesini sağlar. Bu süre <b>Tebarekellezi bi-Yedihi'l'Mülk</b>'dür." (Ebu Davud, Salat 327)</p><p><br /></p><h3 style="text-align: left;"><b>Mülk Suresi (Tebareke) Türkçe Okunuşu</b></h3><p></p><ul style="text-align: left;"><li>1. Tebarekelleziy biyedihilmulku ve huve 'ala kulli şey'in kadiyrun.</li><li>2. Elleziy halekalmevte velhayate liyebluvekum eyyukum ahsenu 'amelen ve huvel'aziyzulğafuru.</li><li>3. Elleziy haleka seb'a semavatin tıbakan ma tera fiy halkırrahmani min tefavutin ferci'ılbasare hel tera min futurin.</li><li>4. Summerci'ılbasare kerreteyni yenkalib ileykelbesaru hasien ve huve hasiyrun.</li><li>5. Ve lekad zeyyennessemaeddunya bimesabiyha ve ce'alnaha rucumen lişşeyatıyni ve a'tedna lehum 'azabesse'ıyri.</li><li>6. Ve lilleziyne keferu birabbihim 'azabu cehenneme ve bi'selmasıyru.</li><li>7. İza ulku fiyha semi'u leha şehiykan ve hiye tefuru.</li><li>8. Tekadu temeyyezu minelğayzı kullema ulkıye fiyha fevcun seelehum hazenetuha elem yet'kum neziyrun.</li><li>9. Kalu bela kad caena neziyrun fekezzebna ve kulna ma nezzelellahü min şey'in in entüm illa fiy dalalin kebiyrin.</li><li>10. Ve kalu lev kunna nesme'u ev na'kılu ma kunna fiy ashabisse'ıyri.</li><li>11. Fa'teref'u bizenbihim fesuhkan liashabisse'ıyri.</li><li>12. İnnelleziyne yahşevne rabbehum bilğaybi lehum mağfiretun ve ecrun kebiyrun.</li><li>13. Ve esirru kavlekum evicheru bihi innehu 'aliymun bizatissuduri.</li><li>14. Ela ya'lemu men haleka ve huvelletıyfulhabiyru.</li><li>15. Huvelleziy ce'ale lekumul'arda zelulen femşu fiy menakibiha ve kulu min rizkıhi ve ileyhinnuşuru.</li><li>16. Eemintum men fiyssemai en yahsife bikumul'arda feiza hiye temuru.</li><li>17. Em emintum men fiyssemai en yursile 'aleykum hasıben feseta'lemune keyfe neziyri.</li><li>18. Ve lekad kezzebilleziyne min kablihim fekeyfe kane nekiyri.</li><li>19. Evelem yerev ilettayri fevkahum saffatin ve yakbıdne ma yumsikuhunne illerrahmanu innehu bikulli şey'in basıyrun.</li><li>20. Emmen hazelleziy huve cundun lekum yansurukum min dunirrahmani inilkafirune illa fiy ğururin.</li><li>21. Emmen hazelleziy yerzukukum in emseke rizkahu bel leccu fiy 'utuvvin ve nufurin.</li><li>22. Efemen yemşiy mukibben 'ala vechihi ehda emmen yemşiy seviyyen 'ala sıratın mustekıymin.</li><li>23. Kul huvelleziy enşeekum ve ce'ale lekumussem'a vel'ebsare vel'ef'idete kaliylen ma teşkurune.</li><li>24. Kul huvelleziy zereekum fiyl'ardı ve ileyhi tuhşerune.</li><li>25. Ve yekulune meta hazelva'du in kuntum sadikıyne.</li><li>26. Kul innemel'ılmu 'ındallahi ve innema ene neziyrun mubiynun.</li><li>27. Felemma reevhu zulfeten siy-et vucuhulleziyne keferu ve kıyle hazelleziy kuntum bihi tedde'une.</li><li>28. Kul ereeytum in ehlekeniyallahu ve men me'ıye ev rahımena femen yuciyrulkafiriyne min 'azabin eliymin.</li><li>29. Kul huverrahmanu amenna bihi ve 'aleyhi tevekkelna feseta'lemune men huve fiy dalalin mubiynin.</li><li>30. Kul ereeytum in asbeha maukum ğavren femen ye'tiykum bimain me'ıynin.</li></ul><p></p><p><br /></p><p><u>Abdullah İbni Abbas (r.a) şöyle anlatıyor:</u></p><p>Peygamber Efendimiz (SAV)’in ashabından biri, kabrin olduğunu bilmediği bir yere çadır kurdu. Birden Mülk Suresini okuyan bir adamın kabri çıktı. Bunun üzerine o sahabe, Efendimiz'e gelerek: −'Ya Resulallah! Çadırımı kurdum ama oranın bir kabir olduğunu bilmiyordum. Birden Mülk Suresini okuyan bir adamın kabri çıktı. Hatta kabirden çıkan adam, Mülk Suresini sonuna kadar okudu!' Efendimiz (SAV) şöyle buyurdu: −"<b>Mülk Suresi</b>, (kişiye azap edilmesine) manidir!" Tirmizi 3051, Tergib ve Terhib 3/316.</p><p><br /></p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-63433112329597135442023-08-19T12:11:00.002+03:002023-08-19T12:13:01.206+03:00Öğrencilere Vergisiz Cep Telefonu ve Bilgisayar Satışı Şartları ve Başvurusu<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="Öğrencilere ötvsiz Cep Telefonu ve Bilgisayar Satışı Şartları ve Başvurusu" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxaojTCSER1-ViCpVAzC3OjLwhj7fIp6v8Nmm5dVkxI-Ak9EGiYaM8XMUcefjnFh8_t7qCK1p1VvcBy-tlmKvzQ0QX0ycYJIpyEMHpr11NCayotVFc45XTnQUhVR1r-ZIEGRM-gXjeALAxUlzObzLh5sxxG15mocTUyCgtDv1cASWqOaH6auWATiS-bg/s16000/vergisiz%20ogrencilere%20cep%20telefonu%20ve%20bilgisayar%20basvurusu%20sartlari.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Öğrencilere Vergisiz Cep Telefonu ve Bilgisayar Satışı Şartları ve Başvurusu" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Öğrencilere Vergisiz Cep Telefonu ve Bilgisayar Satışı Şartları ve Başvurusu</td></tr></tbody></table><h2 style="text-align: left;"><br /></h2><h2 style="text-align: left;">ÖĞRENCİLERE VERGİSİZ CEP TELEFONU 2023</h2><p>ÖTV ve KDV'siz öğrencilere vergisiz cep telefonu satışı ne zaman, şartları neler? İşte son durum!</p><div><div><b>Öğrencilere vergisiz cep telefonu </b>satışı ile ilgili son dakika gelişmeleri yakından takip ediliyor. Cumhurbaşkanlığı Seçimleri öncesi gençlerin telefon ve bilgisayar satın alımlarında bir kereye mahsus olmak üzere KDV ve ÖTV'den muaf tutulacağı ifade edilmişti. Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın verdiği müjdeyi anımsatan Gençlik ve Spor Bakanı Bak, çalışmaların sürdüğünü vurguladı. Peki öğrencilere vergisiz cep telefonu satışı ne zaman? öğrencilere vergisiz cep telefonu satışı şartları neler?</div></div><div><br /></div><div><div>Öğrencilere vergisiz cep telefonu satışı ile ilgili son dakika gelişmeleri, yükselen enflasyon ve fiyat artışı nedeniyle üniversite öğrencileri tarafından yakından takip ediliyor. 2023 Genel Seçimleri öncesi Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan tarafından gençlere vergisiz cep telefonu ve bilgisayar müjdesini duyurmuştu. Konuya ilişkin son açıklama ise Gençlik ve Spor Bakanı Osman Aşkın Bak tarafından yapıldı. öğrencilere vergisiz cep telefonu ile ilgili detaylar merak konusu oldu.</div><div><br /></div></div><div><h3 style="text-align: left;">ÖĞRENCİLERE VERGİSİZ CEP TELEFONU SATIŞI NE ZAMAN?</h3><div>Öğrencilere vergisiz cep telefonu ve bilgisayar satışı müjdesine dair konuşan Gençlik ve Spor Bakanı Osman Aşkın Bak, konuya ilişkin yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı:</div><div><br /></div><div>"İlk kez bilgisayar ve cep telefonu alacak gençlere ÖTV'nin bir kereye mahsus kaldırılmasıyla ilgili çalışma devam ediyor.</div><div><br /></div><div>Cumhurbaşkanımız yakın zamanda bilgilendirme yapacak."</div></div><div><br /></div><div><b>Vergisiz Cep Telefonu ve Bilgisayar</b> satışından faydalanmak isteyenlerin içerisinde Açık Öğretim ve Yüksek Lisans yapan kişilerde bulunuyor, Ancak duyumlara göre <b>Açıköğretim Fakültesi öğrencileri</b> ve <b>Yüksek lisans yapan kişiler</b> bu <b>vergi muafiyetinden faydalanamayacak</b>, Vergisiz Cep Telefonu ve Bilgisayar Başvurusu için örgün öğretim ile alakalı bir belge istenecek. </div><div><br /></div><div><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-63952010351406349392023-08-19T11:52:00.002+03:002023-08-19T11:52:22.869+03:00Saç Dökülmesine Biberiye Suyu Kürü<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiusoCDy16npNEf0gwtn9N2NXTQHaRDLx6lL4Hj9EH8jcKxrwYE2D1ZRjPHn3cIPNHwGO_FmekUCgWn20YoCyWts5rlYVpLqgEQr2qZoYNx4XGGxTAgfdrxmFuRh91aHHzBx45H9kEMU9EMaqm-NcF1KIu61HuOl5oE1kH4rVgeQLTvFieMxgHh1sgFPw/w640-h324/biberiye%20suyu%20k%C3%BCr%C3%BC%20nedir.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Saç Dökülmesine Biberiye Suyu Kürü</td></tr></tbody></table><br /><h2 style="text-align: left;">Saç Dökülmesine Biberiye Suyu Kürü</h2><p>Dökülen saçları yeniden çıkarıyor! Saç dökülmesine son veren kür tarifi</p><p><br /></p><p>Biberiye, saç için birçok faydası olan bir bitkidir. Saç dökülmesini önler, saç büyümesini hızlandırır, saçların daha sağlıklı ve parlak görünmesine yardımcı olur. Biberiye, saç derisindeki kan akışını hızlandırır, bu da saçların daha hızlı büyümesine ve daha güçlü olmasına yardımcı olur. Biberiye, ayrıca saç derisindeki bakteri ve mantarların büyümesini engeller, bu da kepek ve diğer saç deri sorunlarının önlenmesine yardımcı olur.</p><div><br /></div><div><div><b>Saç dökülmesi</b> problemi hem erkek hem de kadınların yaşadığı bir problem. Başta mevsim geçişleri, saçı çok sık boyamak ve saça çok sık kimyasal uygulamak, genetik faktörler ve stres gibi bir çok sebep saç dökülmesini tetikleyebiliyor. Saç dökülmesine evde doğal tedavi ve çözüm yolları aranıyor. İşte saç dökülmesine son veren mucize kür tarifi...</div></div><div><br /></div><div><div>Saç dökülmesine iyi gelen bu kür, çok etkili, çok başarılı aynı zamanda çok kolay yapabileceğiniz ve hepinizin evinde bulunan bir malzeme ile yapılıyor. Tek bir malzeme ve sıfır maliyetle saç dökülmesi probleminden çok kolay bir şekilde kurtulabilirsiniz. Saç dökülmesini durduran kür tarifi haberimizde.</div><div><br /></div></div><div><h3 style="text-align: left;"><b>BİBERİYE SUYU KÜRÜ</b></h3><div><b><br /></b></div><div><b>Biberiye bitkisi </b>aneljezik özelliğe sahiptir. Bu özelliği sayesinde saç derisi enfeksiyonlarını tedavi eder.</div><div><br /></div><div>Biberiye suyu ile saç diplerine masaj yaparak, kepeklerden kurtulabilirsiniz.</div><div><br /></div><div>Biberiye suyu saçları nemlendirir, böylece saçın daha parlak ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur.</div><div><br /></div><div>Biberiye suyu içerdiği vitaminler sayesinde saç köklerini besler ve güçlülük kazandırır.</div><div><br /></div><div><b>Biberiye suyu </b>eski zamanlardan bu yana saç uzatma konusunda bilinir ve kan dolaşımını hızlandırır.</div></div><div><br /></div><div><h3 style="text-align: left;"><b>BİBERİYE SUYU </b><b>HAZIRLANIŞI VE KULLANIMI</b></h3><div><b><br /></b></div><div>1 litre suya 4 kaşık biberiye atın ve kaynatın. Kaynadıktan 5 dakika sonra, biberiyeleri süzün. Kalan suyu spreyli bir şişeye koyun. Gün içerisinde 1-2 kez saç diplerinize sıkın ve masaj yapın. 30 gün boyunca düzenli kullanımda sonuca şaşıracaksınız.</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-29602836513686229002023-07-24T12:59:00.005+03:002023-07-24T12:59:40.137+03:00Yapay Zeka İle İnsanların Sesini Taklit Etme Uygulaması<p> <br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikrG82NZWJ12r0cXdrLfbKqcTWtduo-E7rtAqzzzkSMo2aR23qtL--u3ggPufFauV91DMLX1Xv1Bi4Hxq5gfTLuIkvmhBN39jsxwfthTG56FHap-O2Zm3f9BATCO-_jBIsTpDh9PScLvADw30pmmmivKnH1r2mQSrkvaHnD17BPMOU6qZgIu3y2er96g/w640-h358/yapayzekasesuygulamasi.PNG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Yapay Zeka İle İnsanların Sesini Taklit Etme Uygulaması</td></tr></tbody></table><br /></p><h2 style="text-align: left;">Yapay Zeka İle İnsanların Sesini Taklit Etme Uygulaması</h2><p>Yapay zeka hayatımızın her anına tesir etmeye başladı. Artık yapay zekanın ses sanatçılarını taklit ederek onların yerine geçebileceği ifade edildi.</p><p>"AI Cover" olarak adlandırılan videolarla yayılan <b>yapay zeka seslendirmelerinin</b> yakın tarihte ses sanatçılarının seslerini taklit ederek onların yerine geçebileceği ifade edildi.</p><p>Donanım Haber’den Metin Akpınar'ın haberine göre; SAG-AFTRA icra direktörü Duncan Crabtree-Ireland, yapay zekanın ses aktörlerini güçlendirebileceği gibi seslerini çalmak için de kullanılabileceğini ve bu konuda dikkatli olunması gerektiğini söyledi.</p><p>Şu anda bir federal veya uluslararası yasal düzenlemenin olmaması ve mevcut sözleşmelerin çoğunda şirketlerin aktörün sesini veya AI versiyonunu sonsuza kadar kullanma yetkisine sahip olduğu belirtiliyor.</p><p>Seslendirme sanatçılarını ve hayranlarını korumak amacıyla NAVA ve SAG-AFTRA, daha koruyucu bir sözleşme dili ve küresel yasalar için çalışmalar yapmak konusunda çağrıda bulunuyor.</p><h2 style="text-align: left;">Yapay zeka ses taklit edebilir mi?</h2><p>Evet, yapay zeka (YZ) ses taklit edebilir. Ses sentezleme ve ses tanıma teknolojileri üzerine yapılan önemli gelişmeler, YZ'nin insan sesini taklit etme yeteneğini artırmıştır. Bu alanda özellikle Konuşma Sentezi (Text-to-Speech, TTS) ve Otomatik Konuşma Tanıma (Automatic Speech Recognition, ASR) teknolojileri büyük ilerlemeler kaydetmiştir.</p><p>Konuşma Sentezi (TTS): Bu teknoloji, yazılı metni sesli konuşmaya dönüştüren bir sistemdir. Gelişmiş TTS sistemleri, insan sesini oldukça gerçekçi bir şekilde taklit edebilirler. YZ, önceden kaydedilmiş ses örneklerini analiz ederek, ses tonu, vurgu, hız ve duygu gibi özellikleri öğrenerek gerçekçi ses sentezi yapabilir.</p><p>Otomatik Konuşma Tanıma (ASR): Bu teknoloji, insan sesini metne dönüştüren bir sistemdir. ASR, sesli komutları, metni veya konuşmayı yazılı metne çevirerek kullanılabilir hale getirir. ASR, yapay zekanın insan sesini anlama ve taklit etme kabiliyetini sağlar.</p><p>Geliştirilen yapay zeka modelleri, özellikle GPT-3 gibi büyük dil modelleri, belirli bir konuşmacının sesini oldukça gerçekçi bir şekilde taklit edebilir. Bu tür yapay zeka sistemleri, metni gerçek bir ses tonu ve vurguyla sesli konuşmaya dönüştürebilir ve kişiye özgü bir sesle metni okuyabilir.</p><p>Ancak, <b>ses taklit eden yapay zeka</b> sistemlerinin hala bazı sınırlamaları vardır ve gerçek insan sesinin tüm detaylarını tamamen kusursuz bir şekilde taklit etmek her zaman mümkün olmayabilir. Yine de teknolojideki sürekli gelişmelerle birlikte, ses taklit yeteneklerinin daha da gelişeceği ve insan sesine benzerliğin artacağı öngörülmektedir.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-59621172351696583442023-07-24T12:48:00.002+03:002023-07-24T12:48:25.560+03:00Robot Süpürge Wifi Bağlantı Hatası Çözümleri<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="324" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrtQ38RliBH3q6icOSUvnQHNyVK6nKHkHolQZnahyy7awSjt5hnudREayfJwM7UvQk2KzDnnPp4jDYBtDgMJTiGj9g-TWDAJ_AHKtt65QmEdg6o_Db2DhJieB5ITtJD__xcx_KxUpi7LS-GM4KVmIlTX1PWbpVEnTrUDcDrUQphCYcOi_4eHVJKQ-ZmA/w640-h324/robot%20s%C3%BCp%C3%BCrge%20wifi%20baglant%C4%B1%20hatas%C4%B1.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Robot Süpürge Wifi Bağlantı Hatası Çözümleri</td></tr></tbody></table><br /><p>Günümüzde kullanımı oldukça yaygınlaşan <b>Robot süpürgeler</b> ile ilgili çoğu kullanıcı <b>Wifi bağlantı hatası </b>almaktadır. </p><p>Robot süpürgelerin Wi-Fi bağlantı hatası yaşamasının birkaç nedeni olabilir:</p><p><br /></p><p>1. Wi-Fi şebekesine erişememe: Robot süpürge, Wi-Fi şebekesine bağlanmak için yeterli sinyal gücüne sahip olmadığında veya şebekeye erişimde sorunlar yaşadığında bağlantı hatası yaşayabilir.</p><p><br /></p><p>2. Doğru kimlik doğrulama bilgileri olmaması: Süpürge, Wi-Fi ağınıza bağlanmak için doğru şifreye ve kimlik doğrulama bilgilerine ihtiyaç duyar. Yanlış veya güncellenmemiş kimlik bilgileri, bağlantı hatasına neden olabilir.</p><p><br /></p><p>3. Süpürge ve yönlendirici arasındaki mesafe: Robot süpürge, Wi-Fi yönlendiricisine yakın olmalıdır. Eğer süpürge ile yönlendirici arasında yeterli mesafe ve engeller varsa, bağlantı istikrarsız olabilir.</p><p><br /></p><p>4. Yönlendirici ayarları veya arızaları:Wi-Fi yönlendiricinizde yapılan değişiklikler veya yönlendirici arızaları, süpürge bağlantısı üzerinde olumsuz etkiler yapabilir.</p><p><br /></p><p>5. Wi-Fi şebekesinde aşırı yüklenme: Wi-Fi şebekesi aşırı yüklenmişse, süpürge bağlantı hatası yaşayabilir.</p><p><br /></p><p>6. Firmware güncellemesi:Süpürge firmware güncellemesi yapılırken bir hata oluşmuş olabilir ve bu, bağlantı sorunlarına yol açabilir.</p><p><br /></p><p>Çözüm için aşağıdaki adımları deneyebilirsiniz:</p><p><br /></p><p>- Süpürgenin Wi-Fi bağlantı ayarlarını kontrol edin ve doğru kimlik doğrulama bilgilerini girdiğinizden emin olun.</p><p>- Yönlendirici ve süpürge arasındaki mesafeyi azaltın veya yönlendirici ile süpürge arasında engelleri kaldırın.</p><p>- Yönlendiriciyi yeniden başlatın ve bağlantı ayarlarını kontrol edin.</p><p>- Wi-Fi şebekesindeki diğer cihazların süpürgenin bağlantısını etkileyip etkilemediğini kontrol edin.</p><p>- Süpürgenin firmware güncellemesi için üretici tarafından sunulan talimatları takip edin.</p><p><br /></p><p>İNTERNET VE UYGULAMA</p><p><br /></p><p>~ Robotunuz şarj olurken kullanma kılavuzunu veya ilgili videoları inceleyip uygulamanızı indirin ve internete bağlantı yapınız. Tüm robotlar 2.4GHz bant genişliğine bağlanırlar. Modem şifrenizde Türkçe karakter olmamasına özen gösteriniz. Robotlar, rakamlardan oluşan şifreleri çok daha çabuk kabul etmektedirler ancak bu şart değildir.</p><p><br /></p><p>~ Eğer rooter, acces point gibi cihazlar kullanıyorsanız, aynı SSID (modem ismi) ve şifreyi kullandıklarına dikkat ediniz.</p><p><br /></p><p>~ Şarj ünitesinin internet ile bir işi yoktur, sadece robotunuz haberleşme yapar. Ancak tüm güncellemeler robot şarj ünitesindeyken alındığı için şarj istasyonunun internete net ulaşan bir noktada olmasını tercih ediniz.</p><p><br /></p><p>Xiaomi Robot Süpürge Wifi Bağlantı Hatası, Roborock Robot Süpürge Wifi Bağlantı Hatası. iRobot Robot Süpürge Wifi Bağlantı Hatası. Viomi Robot Süpürge Wifi Bağlantı Hatası Samsung Robot Süpürge Wifi Bağlantı Hatası. Fakir Robot Süpürge Wifi Bağlantı Hatası. Tefal Robot Süpürge Wifi Bağlantı Hatası. Arçelik Robot Süpürge Wifi Bağlantı Hatası, 360 Robot Süpürge Wifi Bağlantı Hatası</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-42099346148372990122023-07-11T13:43:00.007+03:002023-07-11T13:43:48.606+03:00515 Haşimi Çetesi Nedir? 515'in Anlamı Nedir?<div class="separator" style="clear: both;"><img border="0" height="337" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTQl9-P3AuCYd6iSaWDdoS6C7jZgNkvKLIzSB3QCeAODiwPjUm04nKMEyKxJS0VWGbNCbb7xMWyGto-z4zUH7X8oT5iWg4vCgGKiMFzUrEYzBoN9gTsyoh3AMrTgogCWjtjilAzY19yCkV8SbGy7ZXP3lmmFLRbdK04V-NXRDcaL-6MLwaPA5R_0sJPg/w640-h337/nedir.png" width="640" /></div><br /><p><br /></p><h2 style="text-align: left;">515 HAŞİMİ ÇETESİ NEDİR?</h2><p>Geniş bir coğrafyaya yayılmış olan Arap aşiretlerinin kendilerine özgü sayıları varmış. Bu "<b>515</b>" sayısı ise Osmanlı'ya isyan eden Haşimilerin sembolizmini içeren bir Arap milliyetçiliği alameti olarak tanımlanıyor.</p><div><div><br /></div><div>Haşimiler ya da Haşimoğulları veyahut Haşim Hanedanı, ismini Hazreti Muhammed'in büyük, büyükbabası Haşim bin Abdimenaf'dan alır.</div><div><br /></div><div>Kayıtlara göre Birinci Dünya Savaşı esnasında İngiliz desteğiyle Osmanlı Devleti'ne isyan etmiş, Arap Yarımadası'nın kontrolünü eline geçirmiş, fakat birkaç yıl sonra Suudi Hanedanlığı'na yine bir isyanla kaybetmişlerdi.</div><div><br /></div><div>Sonra da Başta Ürdün ve <b>Suriye </b>olmak üzere Orta Doğu'daki ülkelere dağılmışlar.</div><div><br /></div><div><h3 style="text-align: left;">Suriyelilerin arabalarındaki 515 sayısının anlamı nedir? Arap milliyetçilerinin sembolü</h3><div><div></div></div></div><div><br /></div><div>‘515’ sembolü Arap milliyetçiliğini en sıkı şekilde savunan Al Naim, Kariyş, Seliym, Heziyl ve Kenani aşiretlerinin de sembolü.</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-21389880552386966312023-07-09T00:38:00.005+03:002023-07-09T00:38:51.657+03:00Özel Güvenlik Nasıl Olunur? Nereye Başvuru Yapılmalı?<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="324" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7Hw67xNt_DF4lv6yGsFNkXw5ExpTgu62SO35EVtddDUvlrM3rsPuwOE7ckzSIblybx7dHVbCP7m6eWjwYZ_X7A7xy5p7cqazAiWIFKl9_OP3895LZlav6Mfbzcr-LYmYGPHtMNqDKf9PvM8Z6mZEFMggZF_Ts1soSpPoAUyvFZQhXCrxqgRtiAQwuRQ/w640-h324/%C3%B6zel%20g%C3%BCvenlik%20i%C5%9F%20ba%C5%9Fvurusu.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Özel Güvenlik Nasıl Olunur? Nereye Başvuru Yapılmalı?</td></tr></tbody></table><br /><h2 style="text-align: left;">Özel Güvenlik Nasıl Olunur? Nereye Başvuru Yapılmalı?</h2><p>Türkiye'de <b>özel güvenlik görevlisi olmak için</b> bazı adımları izlemeniz gerekmektedir. İşte özel güvenlik görevlisi olmak için genel olarak izlenen yol:</p><p><br /></p><p>1. Eğitim: Özel güvenlik görevlisi olmak isteyenlerin Türkiye'de düzenlenen "Özel Güvenlik Temel Eğitimi" programına katılmaları gerekmektedir. Bu eğitim programı, Emniyet Genel Müdürlüğü tarafından belirlenen bir programa dayanarak verilmektedir. Eğitim süresi genellikle 120 saattir ve konular arasında kanunlar, iletişim, müdahale teknikleri, yangın güvenliği gibi konular yer alır.</p><p><br /></p><p>2. Sınav: Özel güvenlik görevlisi olabilmek için Eğitim ve Öğretim Kurulu tarafından yapılan bir sınava girmeniz gerekmektedir. Bu sınavda başarılı olmanız halinde özel güvenlik görevlisi kimlik kartı alabilirsiniz.</p><p>3.Silah Eğitimi: Silahlı özel güvenlik görevlisi olabilmek için silah eğitimi almanız gerekmektedir. Bu eğitim, devletin belirlediği silah eğitimi merkezlerinde veya yetkilendirilmiş güvenlik şirketlerince verilmektedir. Silah eğitimi sürecinde silah kullanımı, atış teknikleri, güvenlik kuralları ve silahın bakımı gibi konular ele alınır.</p><p><br /></p><p>4. Güvenlik Şirketi Başvurusu: Özel güvenlik görevlisi olarak çalışmak istiyorsanız, bir güvenlik şirketine başvurmanız gerekmektedir. Türkiye'de birçok güvenlik şirketi bulunmaktadır. Başvurunuzda özel güvenlik kimlik kartınızı ibraz etmeniz gerekmektedir.</p><p><br /></p><h4 style="text-align: left;">Özel güvenlik görevlisi olarak çalışabileceğiniz bazı alanlar şunlardır:</h4><p><br /></p><p>1. Site Güvenliği: Konut siteleri, iş merkezleri, alışveriş merkezleri gibi yerlerde güvenlik görevlisi olarak çalışabilirsiniz. Görevleriniz arasında güvenlik kameralarını izlemek, giriş-çıkışları kontrol etmek, ziyaretçileri karşılamak ve güvenlik önlemlerini uygulamak yer alır.</p><p><br /></p><p>2. Fabrika ve İşyeri Güvenliği: Fabrikalar, depolar, inşaat alanları ve diğer işyerlerinde güvenlik görevlisi olarak çalışabilirsiniz. Bu alanlarda güvenlik prosedürlerini uygulamak, malzemelerin ve ekipmanın güvenliğini sağlamak ve personelin güvenliğini korumak gibi görevleriniz olacaktır.</p><p><br /></p><p>3. Etkinlik ve Organizasyon Güvenliği: Konserler, spor etkinlikleri, fuarlar ve diğer organizasyonlarda güvenlik görevlisi olarak çalışabilirsiniz. Bu tür etkinliklerde kalabalığı kontrol etmek, biletleme ve geçiş noktalarında güvenliği sağlamak ve olası tehditlere karşı önlem almak gibi sorumluluklarınız olabilir.</p><p><br /></p><p>4. Özel Koruma: Özel güvenlik görevlisi olarak ünlü kişilerin veya yabancı misyon temsilcilerinin özel korumalarını sağlamak için çalışabilirsiniz. Bu alan daha fazla deneyim ve uzmanlık gerektirebilir.</p><p><br /></p><p>Özel güvenlik görevlisi olarak çalışmak istediğiniz alanı belirleyerek, güvenlik şirketlerine başvuruda bulunabilir ve iş imkanlarını değerlendirebilirsiniz. Ayrıca, güvenlik sektöründeki gelişmeleri takip ederek iş fırsatlarını daha iyi değerlendirebilirsiniz.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-84950012411808361682023-07-09T00:12:00.003+03:002023-07-09T00:12:35.843+03:00Osmanlıca Özlü Sözler<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5OHOR1cOKdK09EhwMyT8yHNju86DJvjYr9P4WB4a8tXJWKD044yDsVRRN5A7LvqVua2OAjwP9p3UKTbn6AY-_o4CoJw9dfCWR9Q84O-4wgKUbQeGnVRjWLtlPsL_ureuajtRJOCyLHQ/w640-h325/osmanl%25C4%25B1ca+farsca+s%25C3%25B6zler.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Osmanlıca Özlü Sözler</td></tr></tbody></table><br /><p>Osmanlıca güzel özlü sözleri nedirkibu.com adresimizde bulabilirsiniz, Osmanlıca güzel sözlerle ile ilgili diğer <a href="https://www.nedirkibu.com/2017/08/osmanlca-farsca-guzel-sozler-ve-siirler.html" target="_blank">sayfamızıda</a> ziyaret edebilirsiniz.</p><p>1. "Akıllı kişi, kendisini bilecek kadar akıllıdır." (عاقل بنفسه عاقل)</p><p>2. "Gönül zenginliği, mal zenginliğinden üstündür." (غنى القلب افضل من غنى المال)</p><p>3. "İyilik et, iyilik bul." (احسن تعامل تحصل على احسن)</p><p>4. "Yüzü gülerek dolaşan, her yere gül getirir." (من طبع وجهه بالابتسامة يحضر معه الابتسامة)</p><p>5. "Kalp temiz olduğunda, dünya da temiz görünür." (عندما يكون القلب نقيا، يبدو العالم نقيا أيضا)</p><p>6. "Gönlün aydınlığı, yüzüne yansır." (سطوع القلب يعكس على الوجه)</p><p>7. "Bir insanı tanımak için, onunla yolculuk etmelisin." (لمعرفة الشخص عليك أن تسافر معه)</p><p>8. "Başkalarına verdiğin sevgi, sana geri döner." (الحب الذي تعطيه للآخرين يعود إليك)</p><p>9. "Dostluk, bir gönül köprüsüdür." (الصداقة هي جسر القلوب)</p><p>10. "Sabır, huzurun anahtarıdır." (الصبر هو مفتاح السلام)</p><p><br /></p><p><b>Osmanlıca </b>ve Türkçe anlamlarını birlikte içeren güzel sözler:</p><p><br /></p><p>1. "Dilberler güzelleşince, âşık da mecnunlaşır." (Türkçe Anlamı: Güzel kadınlar güzelleştikçe, aşıklar da delicesine aşık olur.)</p><p>2. "Gönül elbet bir mahzundur, lakin derde sabreden muradına erer." (Türkçe Anlamı: Kalp, doğal olarak kederlidir, ancak sabırla derdine katlanan isteğine ulaşır.)</p><p>3. "İyilikle tükenmeyen gönül, ebediyete uzanır." (Türkçe Anlamı: İyilikle dolu olan kalp, sonsuzluğa uzanır.)</p><p>4. "Kanaatkâr ol ki, dünya sana boyun eğsin." (Türkçe Anlamı: İstikrarlı ol ki dünya sana boyun eğsin.)</p><p>5. "Korku, gönlünü ele geçirmesin; zira korkaklar hiçbir zaman özgür olamaz." (Türkçe Anlamı: Korku, kalbini ele geçirmesin; çünkü korkaklar asla özgür olamaz.)</p><p>6. "Sabrın sonu selamettir, zahmetin sonu rahmettir." (Türkçe Anlamı: Sabrın sonu selamettir, çabanın sonu rahmettir.)</p><p>7. "Gönül kapını daima sevgiyle aç ki, rahmet ona gelsin." (Türkçe Anlamı: Kalp kapını her zaman sevgiyle aç ki, merhamet ona gelsin.)</p><p>8. "Tasasız bir gönül, huzurun sırrını taşır." (Türkçe Anlamı: Kaygısız bir kalp, huzurun sırrını taşır.)</p><p>9. "Cömertlik, cennetin anahtarıdır." (Türkçe Anlamı: Cömertlik, cennetin anahtarıdır.)</p><p>10. "Yükseklerde uçan kuşlar, yere düşmez." (Türkçe Anlamı: Yükseklerde uçan kuşlar, yere düşmez.)</p><p><br /></p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-84073083920163530262023-06-13T09:38:00.001+03:002023-06-13T09:38:24.741+03:00Fiat Egea Kronik Arızaları Nelerdir?<p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="404" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWkwkk62DwSQdkAhSHK7jKr3TLtJq0VvjHpFhEPXvdAYVE7NhMR561g3P8oEb1MpBCj86zxGBJ587iUHsKP-NcKxxOtoJVD_RHsg2M_t1f6q09-I08DCwVxxLGLYWBRLxEGY3EqDvPtdP8a0ChDi1RVCKCzkhZKy32K8CL7EwBe0je6GaPMW4suI8/w640-h404/680x430.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fiat Egea Kronik Arızaları Nelerdir?</td></tr></tbody></table><br /><b><br /></b><p></p><p><b>Fiat Egea</b>, çeşitli arızalar yaşayabilen bir araç olduğu için, kronik arızaları şunlar olabilir:</p><p><br /></p><p>Motor Problemleri: Fiat Egea'nın motorunda bazı sorunlar yaşanabilir. Bu sorunlar arasında yakıt enjeksiyonu, silindir başı contası sızıntısı, turbo sorunları gibi durumlar yer alabilir.</p><p>Şanzıman Sorunları: Egea'nın bazı modellerinde şanzıman sorunları görülebilir. Vites geçişlerinde zorluk, şanzıman kayması veya şanzımanın tamamen arızalanması gibi sorunlar yaşanabilir.</p><p>Elektrik Sorunları: Elektriksel arızalar, Egea'da da görülebilir. Örneğin, akü sorunları, kısa devreler, elektriksel bileşenlerin arızalanması gibi problemler yaşanabilir.</p><p>Fren Problemleri: Bazı Fiat Egea sahipleri, fren sistemiyle ilgili sorunlar yaşayabilir. Bu sorunlar, fren balatalarının aşınması, fren hidroliği sızıntısı veya frenlerin yeterince iyi çalışmaması gibi durumları içerebilir.</p><p>Süspansiyon Sorunları: Egea'nın süspansiyon sistemi bazı kullanıcılar için sorunlu olabilir. Özellikle süspansiyonun sertliği veya amortisörlerin aşırı yıpranması gibi sorunlar ortaya çıkabilir.</p><p>Bu, <b>Fiat Egea</b>'nın potansiyel kronik arızalarına örnek teşkil etmektedir. Ancak, her araçta olduğu gibi bu sorunlar tüm kullanıcılarda aynı şekilde görülmeyebilir ve araç düzgün bir şekilde bakım ve servis yapılırsa bu tür sorunların olasılığı azalabilir.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1986273134362587.post-54040263937294031062023-06-03T15:10:00.001+03:002023-06-03T15:10:49.021+03:00ChatGPT Nedir? ChatGPT Nasıl Kullanılır?<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBUx2AmnApyjtIZGrpzR5C6KWwzAIOdOspxiQeyJjTWxN2fU8qy2tQbTcpLVpeQ8MZY58rhT4q4GQBRYDFi66abXRcM8yvEYm_mxzf03DBo272fugGvkIr3gfE0Xknpqk7Ro-mcyXtL5AYD2hjiINu3o2xBzgbAcgldUG7UvRRGuBar_rvIadPSLA/s16000/chatgpt%20giris.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ChatGPT Nedir? ChatGPT Nasıl Kullanılır?</td></tr></tbody></table><h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>ChatGPT Nedir? ChatGPT Nasıl Kullanılır?</h3><p>ChatGPT, OpenAI tarafından geliştirilen bir dil modelidir. GPT (Generative Pre-trained Transformer) mimarisi kullanılarak oluşturulmuştur. ChatGPT, insan benzeri metinleri anlamak ve oluşturmak için büyük bir metin veri kümesi üzerinde eğitilmiştir.</p><p><br /></p><p>ChatGPT'yi kullanmak için genellikle bir programlama dilini kullanarak OpenAI API'si ile etkileşimde bulunmanız gerekir. Bu API, ChatGPT'ye bir metin girdisi sağlamanızı ve ardından modelin size yanıt üretmesini sağlar.</p><p><br /></p><h3 style="text-align: left;">ChatGpt Bilgileri Nereden Alıyor?</h3><p>ChatGPT'nin bilgileri, eğitim aşamasında kullanılan büyük bir metin veri kümesinden elde edilir. OpenAI, ChatGPT'yi eğitmek için geniş çaplı bir veri toplama ve işleme süreci kullanır.</p><p><br /></p><p>Eğitim verileri, çeşitli kaynaklardan toplanan geniş bir metin koleksiyonunu içerir. İnternet üzerindeki web sayfaları, kitaplar, makaleler, gazeteler, forumlar, Wikipedia ve benzeri kaynaklar gibi çeşitli kaynaklar kullanılabilir. Bu metinler, ChatGPT'nin dilbilgisini ve genel dünya bilgisini öğrenmesini sağlamak amacıyla kullanılır.</p><p><br /></p><p>Veri toplama aşamasında, metinler işlenir ve ön işleme adımları uygulanır. Örneğin, gereksiz HTML etiketleri kaldırılır, özel karakterler düzeltilir ve metinler temizlenir. Ardından, bu ön işlenmiş metinler, GPT modelinin eğitimi için kullanılan büyük ölçekli bir dil modeline beslenir.</p><p>Eğitim sürecinde, ChatGPT, veri kümesi üzerindeki metinleri kullanarak dilsel örüntüleri, bağlamları ve genel bilgiyi anlamayı öğrenir. Bu sayede, metin tabanlı sorulara ve girişlere tepki verme yeteneğini geliştirir.</p><p>Ancak, önemli bir nokta, ChatGPT'nin bir bilgi kaynağı olmamasıdır. ChatGPT, eğitim veri kümesindeki metinlerle sınırlıdır ve doğrudan yanıtlarını veya bilgilerini kullanılan veri kümesinden elde eder. Dolayısıyla, yanıtları genel bir arama motoru veya kaynak gibi kullanmamak önemlidir. Ayrıca, ChatGPT'nin bazı durumlarda hatalı, yanlış veya eksik bilgiler sağlayabileceği unutulmamalıdır.</p><p><br /></p><h3 style="text-align: left;">Yapay Zeka Gerçekten Tehlikeli Mi?</h3><p>Yapay zeka (YZ) teknolojisi, potansiyel olarak birçok fayda sağlayabilecek bir alan olarak değerlendirilmektedir. Ancak, bazı durumlarda potansiyel riskleri de göz önünde bulundurmak önemlidir. İşte yapay zeka ile ilgili bazı olası riskler:</p><p><br /></p><p>1. Önyargı ve Adaletsizlik: Yapay zeka sistemleri, eğitildikleri veri kümesindeki önyargıları ve hataları öğrenebilir ve çoğaltabilir. Örneğin, cinsiyet veya ırk gibi faktörlere dayalı ayrımcılığı destekleyebilir. Bu durum, haksızlık ve adaletsizliklere yol açabilir.</p><p><br /></p><p>2. Gizlilik ve Güvenlik: Yapay zeka sistemleri, büyük miktarda veri toplayabilir ve analiz edebilir. Bu, kullanıcıların gizliliği ve veri güvenliğiyle ilgili endişelere yol açabilir. Veri ihlalleri veya kötü niyetli kullanım durumunda, kişisel ve hassas bilgilerin açığa çıkması riski ortaya çıkabilir.</p><p><br /></p><p>3. İşsizlik ve İş Gücü Değişimi: Yapay zeka teknolojilerinin yaygınlaşması, bazı işlerin otomatikleştirilmesine ve iş gücünde değişikliklere neden olabilir. Bu, belirli sektörlerde işsizliğe veya iş değişikliklerine yol açabilir. Bu nedenle, iş gücüne adapte olmak için dönüşüm ve eğitim gerekliliği ortaya çıkabilir.</p><p>4. Kontrol Kaybı: Gelişmiş yapay zeka sistemleri, karmaşık kararlar alabilir ve özerk şekilde çalışabilir. Bu durum, bu sistemlerin tam kontrolünün kaybedilmesi riskini ortaya çıkarabilir. Yanlış veya zararlı kararlar alabilen sistemlerin geliştirilmesi veya kullanılması, potansiyel tehlikeler yaratabilir.</p><p>Bu risklerin farkında olmak ve yapay zeka sistemlerinin etik, şeffaf ve sorumlu bir şekilde tasarlanması ve kullanılması için çabalarda bulunmak önemlidir. Yapay zeka araştırma ve geliştirme topluluğu, bu sorunların üzerine odaklanarak ilerlemekte ve etik kurallar ve yönergeler geliştirmektedir.</p>Unknownnoreply@blogger.com0