Aronya Nedir, Aronya Faydaları Nelerdir, Aronya Nerede Satılır?

Aronya Nedir, Aronya Faydaları Nelerdir, Aronya Nerede Satılır?

Aronya (Aronia melanocarpa), halk arasında "yaban mersini" ya da "süper meyve" olarak da bilinir, fakat botanik olarak farklı bir türdür. Anavatanı Kuzey Amerika olan bu meyve, günümüzde Avrupa ve Türkiye’de de yetiştirilmektedir. Yoğun antioksidan içeriği, bağışıklık sistemini güçlendirici etkileri ve sağlık üzerindeki faydaları nedeniyle son yıllarda popülerliği artmıştır.

Sağlığımız açısında bir çok faydası olan Aronia meyvesini uzmanlar Türkiye’de bilinirliğinin artırmak ve yaygınlaştırmak istiyor. Artık Türkiye’de yavaş yavaş de yetiştirilen bu meyve özellikle kanser tedavisinde önemli bir yere sahiptir.

Aronia (Aronya) Meyvesinin Faydaları

• Soğuk algınlığına karşı iyi gelir.
• Mide hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
• Karaciğer dostu bir meyvedir.
• Kanserle mücadelede en önemli meyvelerden biridir.
• Radyasyona bağlı olan zehirlenmelerde tedavi edicidir.
• Safra kesesi hastalıklarında iyileştirici etkisi vardır.
• Doğada bulunan en güçlü antioksidanlardan biridir.
• Aronia içerisinde bol miktarda vitamin ve mineral barındırır.
• Kan hücrelerini yeniler, tazeler, onarır.
• Çok güçlü bir iltihap gidericidir.
• Beyin tümörüne karşı tedavi edicidir.
• Şeker hastalığına karşı iyi gelir.
• Mide ülserini tedavi edici etkisi vardır.
• Özellikle gripten korunmak için ve grip olduğunda iyileşmek için önemli bir yere sahiptir.
• Alkol sebebiyle karaciğer ile ilgili rahatsızlık yaşayanların tüketmesi geren bir meyvedir.
• Cilt için faydalı bir meyvedir.
• B6, B2 ve E vitamini bakımından oldukça zengin bir meyvedir.
• Gastrite karşı tedavi edicidir.

Aronya Nasıl Tüketilir? 

Aronya meyvesi reçel, şerbet veya kuru meyve olarak tüketilebiliyor. Tüm dünyada “sağlık meyvesi” olarak bilinen Aronia Türkiye’de yaygınlaşması gereken bir meyve. 2014 yılında Türkiye’de ilk defa ekimi gerçekleştirilmiştir. 

Aronia; soslu dondurmalarda ve meyve salatalarında da lezzet veren bir meyvedir. Kısacası aronya meyvesi sağlıklı ve uzun bir ömür için gerekli olan lezzetli ve bir çok hastalığı tedavi eden şifalı bir meyvedir.

Aronya, antioksidan değeri yüksek, sağlığa birçok yönden faydası olan bir meyvedir. Özellikle bağışıklık sistemi, kalp sağlığı ve hücre yenilenmesi üzerinde olumlu etkileri bilimsel olarak desteklenmektedir. Dengeli bir şekilde beslenme planına dahil edilmesi önerilir.

Aşırı tüketim sindirim sisteminde hafif rahatsızlıklara yol açabilir (örneğin mide bulantısı veya ishal).

Kan sulandırıcı ilaç kullananlar, tüketmeden önce doktora danışmalıdır.

Çocuklar ve hamileler için güvenli kabul edilse de, doktor kontrolü önerilir.